Forum Bricolage Outillage bonjour j'ai un problème sur un karcher M dont le moteur fonctionne par accoup toutes les secondes quand la lance est relaché , je n'ai pas de fuite apparente ni sur la lance ni sur le moteur , j'ai changé les clapets , bagues , joint de culasse . j'ai changé de lance mais le problème subsiste . en fait je pense que la pression ne stop pas le moteur du karcher ou la coupure automatique ne fonctionne pas , j'ai appelé le sav de karcher qui m'a parlé d'un piston situé à côté de l'interrupteur à vrai dire je ne vois pas de quelle piston il s'agit , ce piston stop le moteur automatiquement. mais c'est où , difficile de déceler au téléphone .si une personne à une piste concernant ce sujet je l'en remercie . cordialement brise copeau Messages 1091Enregistré le 29 Jan 2009 2245 Salut,Oui c'est bien petit piston, c'est le régulateur de pression, quand tu arrêtes la pression monte et arrête le moteur et quand tu t'en sers le pression baisse et maintient le moteur en c'est taré par un ressort, soit il est cassé, soit il est grippé, ou soit le micro contact est foutu, pour le savoir il faut démonter....Ça fait pareil si il y a un manque d'eau, soit le filtre est bouger, soit pas assez de pression. + Les hommes sont devant les idées simples comme les chauve-souris devant la lumière, ils sont aveugles par gurvan » 05 Juil 2012 1848 Salut Brise , merci pour ta réponse , j'ai procédé à des vérifications comme le filtre du coude d'arrivée d'eau , et même la vanne anti retour grise et rouge , j'ai regardé l'armoire électrique jusqu'à là RAS , je mise sur la culasse avant tête de guidage piéce n°8 je crois sur l'éclaté , avec soit une prise d'air ou une micro fuite comme symptome ce qui empecherait de faire monter le piston pour culbuter le micro switch et donc l'arrêt du moteur à commandé la pièce sur espares à 33 €+ port au lieu de 80 € sur internet et 90 € chez mon revendeur local référence de pièce ES538432 sur le site web peut être que le tuyau servira à d'autres .dès que la pièce arrive de GB je laisserai un post sur le forum /ciao hugues01 Messages 105Enregistré le 09 Avr 2008 1435 par hugues01 » 24 Juil 2012 0722 sur certain nettoyeur haute pression il y a un réglage possible vis sur le ressort sur mon alto kew ces monter comme ca ma devise faire par soit méme Bonjour Gurvan,Le dernier post à presque 1 an, mais je tente le coup... Est-ce que votre intervention sur le karcher à résolu le problème ?Premier beau jour cette année, je sors le karcher pour nettoyer la terrasse et j'ai les même symptôme le moteur fonctionne par à coup lorsque je lâche la noter que ce doit être fréquent car je retrouve une référence de ce problème sur le site Karcher avec pour consigne "Une intervention est nécessaire. Merci de vous rapprocher du service après vente de votre revendeur", mais ça ne dit pas combien ça va de votre Bonjour,J'ai exactement le même problème dont le moteur fonctionne par saccade lance relachée, et j'ai en effet vu sur d'autres forums qu'il faudrait changer la tête de guidage, mais sans jamais trouver quelqu'un qui confirme que le fait de la changer ait résolu le peut-il confirmer que c'est la bonne résolutionMerci Rebonjour,Alors j'ai enfin une réponse à fournir à propos de ce problème de Karcher qui fonctionne analyse de différents forums, j'en ai conclu que le problème pouvait venir de 3 pièces-la tête de contrôle-la tête de cylindre-les raccords diversJ'ai vérifié toutes ces pièces, pas de fissure apparente. J'ai donc tout commandé sur et testé une par une les final, la pièce fautive dans mon cas était la tête de contrôle, mais même en le sachant, je n'ai pas trouvé la fissure. Quelques conseils au montage faire bien attention a ne pas perdre ni abimer les 2 joints le petit rond qui relie le raccord de la lance et le triangulaire qui relie la tête de cylindre. En cas de casse de ce dernier, il peut être remplacé par un joint torique rond étiré comme il faut pas besoin d'acheter le joint à 3e Karcher.Quand vous remplacez la tête de contrôle, ne laissez surtout pas le bouchon en plastique transparent fourni, il casse sous pression, remplacez le par celui de votre pièce d'origine pousser fort sur le cylindre qui fait la jonction avec le boitier élec, la pièce plastique qui relie la tête avec le reservoir de produits nettoyant sortira.Belle galère, mais heureux d'avoir trouvé la solution. Bonjour à tousyoyotheman à publié une réponse qui visait à remplacer plusieurs pièces. Il a bien entendu trouvé la solution en procédant par élimination. C'est une bonne méthode puisqu'elle a conduit à la voulu aller plus loin dans le diag, car je suis confronté à cette panne avec deux appareils que l'on m'a confiés. J'ai trouvé bizarre que la panne soit identique sur des nettoyeurs plutôt récents. La surprise est de découvrir que beaucoup de personnes sont atteintes de ce "virus".Après plusieurs démontages, vérifications de joints, remontages, etc....., j'ai fini par faire un montage simple permettant de renvoyer l'eau du robinet vers la tête du KARCHER. Je n'ai fait que m'appuyer sur l'expérience de yoyotheman pour ne tester que la tête de résultat ne s'est pas fait attendre et confirme à coup sûr que c'est bien elle qui est en cause. J'ai fait des photos de l'expérience qui visualisent la fissure de la pièce et bien entendu la fuite cause de tout. Cette panne est donc une mal façon, voire un défaut des fabrication des "têtes de contrôle" qui, du coup, devraient changer de nom au profit de "tête de non contrôle".Pour info, un des 2 nettoyeurs était déjà passé en service après vente et avait fonctionné pendant quelques temps avant de sombrer dans la même panade. Il est donc démontré que même les pièces de rechange sont joints les photos pour les curieux. Bien joué vieux pire dans tout ça, c'est que quand tu t'adresses ce que j'ai fait par mail et par téléphone au service technique de Karcher, leur réponse est de voir un réparateur agréé à 150e la réparation prix supérieur au prix du Karcher lui même. Ils ne te disent surtout pas que la tête de contrôle est défectueuse, bien qu'à mon avis ils en soit tout à fait mon cas, la fissure a eu lieu après 3 ans, donc hors a le goût et l'odeur de ce que l'on appelle l'obsolescence contrôlée, juste pour faire marcher l'après-vente et te faire racheter du qui est sûr, c'est que je ne rachèterai pas Karcher la prochaine fois. Quitte à avoir du matos de mauvaise qualité, autant acheter chinois ou japonais, ça coûte moins cher. Bonsoir, Tout bon bricoleur peut se procurer dans ça petite GSB du coin des pièces détachées obligé de passer par un réparateur agréer surtout pour du hors ce qui concerne, la pièce j'ai eu 1 fois le problème avec un client hors garantie et bien on a changé la pièce et c'est pour ça qu'il faut changer forcément de crémerie, surtout que maintenant la majorité des appareils sont garantie 3 tout cas je bannis Einehl, vraiment vilaine quincaillerie qui ne fonctionne passalutations BonjourPour info, je viens de vérifier un modèle et la panne est que la tête soit un peu différente sur l'arrivée eau de ville, la fissure est au même endroit que sur la photo publiée précédemment. Bien que KARCHER reste une référence technique, la faiblesse de cette pièce devrait être prise en compte par leur service reste encore en attente d'une réponse de leur part comme la majorité des personnes qui se risquent à les leur ai demandé quelle était leur politique d'approche des problèmes rencontrés par les clients victimes de défauts de fabrication. Pour l'instant, politique de l'autruche. Ça fait sourire de voir des fabricants de nettoyeurs qui ne veulent pas se "mouiller". Bonjour, En tant que particulier, vous pouvez attendre et allez attendre longtemps une réponse, le seul interlocuteur que vous pouvez avoir avec eux c'est un revendeur. C'est bien le tant que bricoleur du dimanche, pour éviter de passer par un revendeur/réparateur qui me coutait presque le prix du neuf, j'ai voulu réparer moi que leur service technique ne m'a pas aidé, que mon revendeur ne m'a pas aidé non plus, j'ai du dépenser 70e de pieces détachées presque au hasardtarif anglais sur le net car en France les memes pièces me coutaient le double pour identifier le problème sans savoir si ça ai passé une journée entière avec les galères classiques du néophyte pour identifier le coupable et réussir à le monter renvoyé les pièces non utiles, j'attends le remboursement moins les frais de port.Tout ça parce que ces messieurs de Karcher ne s'adressent qu'à leurs revendeurs. ils pourraient penser à s'adresser à leurs clients, car au final, ce sont eux qui les reconnais que maintenant, je maîtrise la réparation de mon Karcher, mais pas sans sueur, et surtout pas grâce à eux. Messages 922Enregistré le 04 Oct 2007 1557 par » 31 Juil 2013 1159 vieux_soldat a écritBonjour.......Bien que KARCHER reste une référence technique, la faiblesse de cette pièce devrait être prise en compte par leur service qualité.".il y a longtemps que cette marque n'est plus synonyme de qualité en matériel grand public surtout Un ali mat zo mat bepred .Ha pa ve digant ur sot e bon conseil est toujours bon, quand bien même il viendrait d'un idiot.Pas de déduction hâtive yoyotheman a écritC'est bien le tant que bricoleur du dimanche, pour éviter de passer par un revendeur/réparateur qui me coutait presque le prix du neuf, j'ai voulu réparer moi que leur service technique ne m'a pas aidé, que mon revendeur ne m'a pas aidé non plus, j'ai du dépenser 70e de pieces détachées presque au hasardtarif anglais sur le net car en France les memes pièces me coutaient le double pour identifier le problème sans savoir si ça ai passé une journée entière avec les galères classiques du néophyte pour identifier le coupable et réussir à le monter renvoyé les pièces non utiles, j'attends le remboursement moins les frais de port.Tout ça parce que ces messieurs de Karcher ne s'adressent qu'à leurs revendeurs. ils pourraient penser à s'adresser à leurs clients, car au final, ce sont eux qui les reconnais que maintenant, je maîtrise la réparation de mon Karcher, mais pas sans sueur, et surtout pas grâce à trouve dommage que ton revendeur n'est pas voulu te fournir les pièces, il n'est pas prêt de ces clients, c'est dommage pour toi et surtout pour ce qui concerne mon enseigne et vue la petite surface 1700m, on rend se genre de service à nos clients Je suis allé un peu vite en considérant une absence de réponse car on m'a répondu aujourd'hui. Je ne peux m'empêcher de diffuser cette réponse bateau, mettant en cause le client plutôt qu'une remise en question du tout, je tiens à préciser que les machines concernées sont de clients situés en bord de méditerranée, que depuis 17 ans que j'y habite, il a gelé environ 4 foisdehors et que la température minimum de stockage hivernal des nettoyeurs a du mal à descendre au dessous de 12°C dans les garages. Régalez-vous du "copier/coller" du message ci-dessous. Nous faisons suite à votre email en date du 29 Juillet 2013, nous faisant par de votre mécontentement concernant vos nettoyeurs hautes d’abord, nous vous informons qu’aucun défaut de fabrication ou de vices de conception n’a été constaté sur les modèles K et K Par ailleurs nos nettoyeurs hautes pression ont une longue durée de vie si l’utilisateur respecte correctement les procédures de stockage comme indiqué sur le notice d’ conséquent si un nettoyeur haute pression est laissé en eau à une température proche de 0°, la pompe gel et se fissure. Ainsi, vous pouvez toujours bénéficier d’une réparation auprès de notre atelier par l’intermédiaire de votre revendeur ou d’une grande surface de bricolage de votre région, qui vous proposera une réparation ConsommateursDépartement Home & GardenJ'ai volontairement retiré le nom de l'interlocuteur pour ne pas nuire à la réputation d'un représentant de service clients faisant autant de fautes d’orthographe. Bon, on en fait tous, mais on est pas payé le fond du message, il est clair que le client doit se débrouiller, en payant. Il ne peut s'en prendre qu'à lui de ne pas avoir utilisé le nettoyeur comme il se vraiment du grand art dans la manière de prendre les gens pour des imbéciles, mais ça, on le savait KARCHER, je vais acheter 2 têtes car je n'ai pas trop le choix. je peux te confirmer que dans mon cas aussi le Karcher est purgé et au garage tout l'hiver, et ça ne descend pas en dessous de 10 la panne n'a pas eu lieu au retour de l'hiver, mais en pleine utilisation, après 1h de nettoyage sans problème cet précise d'ailleurs que j'ai aussi eu 1 an auparavant une fissure de piece plastique dans la lance, dans les mêmes conditions, mais là, c'était plus simple à diagnostiquer et l'intention de Piou, je rajouterai que si LeroyMerlin, pour ne pas les citer, n'ont pas pu m'aider autrement qu'en me donnant le prix de l'intervention forfaitaire fixé par Karcher, je suis allé dans une petite surface de bricolage près de chez moi aussi, et, même s'ils ne connaissaient pas la cause du problème, ils ont été très sympa et m'ont aidé du mieux qu'ils pouvaient en me proposant de commander les pièces que je voulais. Je te rassure je ne bosse pas chez Leroy mais chez le petit cousin ou frère, Weldom 1400m², entreprise encore de ces clients, ça existe encore heureusement, c'est sur LM ou Castoche et autre gros de la GSB ne se fatigue pas et applique le forfait Karcher qui franchement est une pure honte au vue des prix du neuf et du prix du forfait. Brico30 par Brico30 » 02 Aoû 2013 0540 piou32220 a écritJe te rassure je ne bosse pas chez Leroy mais chez le petit cousin ou frère, Weldom 1400m², entreprise encore de ces clients, ça existe encore heureusement, c'est sur LM ou Castoche et autre gros de la GSB ne se fatigue pas et applique le forfait Karcher qui franchement est une pure honte au vue des prix du neuf et du prix du forfait. Salut Piou,Une entreprise qui travaille pour une multinationale à 11 milliards d'€ de n'est pas vraiment une entreprise "familiale"..! L'accueil peut être, mais pour le reste... Amicalement ! par olivebh » 05 Fév 2014 2247 J'ai exactement les mêmes symptômes sur un modele K Je recherche schéma éclaté pour démontage et quelqu'un qui pourrait m'expliquer en détail avec textes, photos, vidéo, comment remplacer cette fameuse tête de contrôle....... Bonsoirj'ai mis des photos sur la page 1 de ce vous me dire si la pièce que vous voulez remplacer est la vous testée de la même façon pour confirmer le problème ?Cordialement par olivebh » 06 Fév 2014 2057 En fait je ne sais pas si c'est cette pièce qui est défaillante, mais d'après les nombreux forums sur le Net, il s'avère que la majorité des personnes qui avaient ces symptômes l'ont résolu en changeant cette pièce. Il faudrait donc que je la teste comme vous l'avez effectivement fait Mr....vieux_soldat....Seulement jusque là je n'ai démonté que les plastiques du karcher, sans oser aller plus loin... je pense d'après vos photos avoir compris votre astuce et comment vous avez procédé pour tester la pièce. Seulement pourriez-vous m'expliquer comment démonter du reste du karcher, cette pièce qu'on appelle la tête de contôle.... c'est facile ? dans quel ordre faut-il procéder ? il y a des ressorts ? y-a-t-il des précutions particulières à prendre ?En vous remerciant d'avance pour de votre aide.... BonjourIl y a un effet ressort au démontage, mais rien de grave, car rien ne vous saute au système de pompe karcher est fait par un disque incliné qui pousse des pistons en tournant. Imaginez une roue de vélo voilée qui vient toucher la garniture de frein à chaque tour en la poussant et ceci en trois points sur la y a donc de l'huile à l'intérieur pour favoriser le glissement du disque sur le bout de ces pistons. Les ressorts servent à ramener les pistons en position ne connais pas votre modèle, et si vous me passez une ou 2 photos de ce que vous voyez à l'intérieur, je vous confirmerai une il vous faut placer la mécanique, sortie de son enveloppe, en position verticale, posée sur le cul du moteur. Quelques clés mâles doivent suffire pour retirer ce qui calmement en rangeant bien ce que vous démontez, et la seconde fois vous le ferez les yeux par tizeur » 04 Mai 2014 1819 Bonjour. Comme beaucoup, j'ai un souci avec la tête de contrôle de mon nettoyeur Karcher K550MS. Il n'est pas récent certes mais en très bon état je l'utilise assez peu. La tête est fissurée au niveau du dispositif d'aspiration de détergent. J'ai mis quelques photos d'autant que la fissure se voit nettement mieux sous le flash qu'en réalité. La tête de contrôle en matière plastique noire est montée dans le carter en alu rep. 12. J'ai trouvé la tête de contrôle en pièce de rechange sur BuySpares. Par contre je ne sais pas comment sortir la tête du carter, elle a l'air d'être montée serrée et je n'ai pas trop envie de casser quelque chose. Quelqu'unvieux_soldat? peut il me donner un conseil? Merci d'avance. Bonjour,Je viens de prendre connaissance des différents échanges et je constate exactement les mêmes problèmes avec le un qui fonctionne par saccades mais en plus j'ai visiblement un réel problème d'insuffisance de pression; pourtant il a peu servi 2 à 3 fois par an...Quel qu'un peut il m'aider pour établir un diagnostic et comprendre cette perte de pression svp?la "fameuse tête" défaillante peut elle être aussi responsable de cette faiblesse manifeste ?Je n'ai encore rien démonté en sachant que je ne connais pas vraiment ce type d'engin !Merci de votre aideMichel 1959 Bonjour MichelRegarder mon post de la page 1 de ce trouverez toute l'explication et les photos correspondant à votre Bonjour tizeurJe rentre aujourd'hui de tête est emboitée serrée et il faut forcer pour l' est possible que la prise d'aspiration du produit gène pour une bonne pouvez la tourner pour la faire passer dans l'encoche C'est un peu durCordialement à yoyotheman et vieux soldat je m'inscris uniquement dans le but de vous remercier en effet on pense plus au piston de commande du contacteur surtout que ce dernier fonctionne bien .Une fuite sur le joint torique ferait une fuite vers l'extérieur et donc le contacteur ....mais là , cette fuite qui met en recyclage à l'aspiration et qui est invisible ! Il fallait la déceler . Même en reprenant le montage il m' a fallu plusieurs tentatives avant de la voir . Je suis sur que comme beaucoup j'aurai certainement acheté des pièces sans trop comprendre d'où cela venait .Alors.....encore merci par piem67 » 13 Mai 2015 1135 Ayant rejoint le rang des "heureux" possesseurs de Karcher je tenais à témoigner avoir rencontré exactement le même problème que celui décrit dans ce savoir, une remise en marche saccadée toutes les secondes, lance coupée, assortie d'une très forte baisse de pression à l' problème est d'abord apparu de façon intermittente, et il suffisait de "jouer de la gachette" pour que tout rentre dans l' après trois saisons d'utilisation printanière raisonnable, il n'y a plus rien à Karcher a définitivement opté pour le mode saccadé à pression après un an d'utilisation, c'est le coude en plastique d'admission d'eau ou se branche le tuyau d'arrosage qui s'était fissuré, occasionnant une grosse fuite d' cette pièce moulée en plastique a un défaut de fabrication, car c'est au niveau de la ligne d'assemblage de cette pièce moulée qu'il y a pu remplacer cette pièce sans trop de frais en la commandant sur le fait finalement pas mal de défauts de conception chroniques dans ce Karcher "plastoc", à voir tous les témoignages publiés sur le net !!!Je précise que mon Karcher est stocké en hivers dans un garage tempéré, et que j'en fais un usage "normal".Les trop nombreux utilisateurs touchés par ces problèmes récurants parfaitement identifiés devraient s'unir pour entreprendre une démarche de réparation pour vice caché auprès de Karcher ! bonjourmilan040 a écritJ'ai rencontre un meme problem 6 messages toujours la même réponse 29 Mai 2015 1129Messages au total 6[ de tous les messages / messages par jour]Rechercher les messages de l’utilisateurForum le plus actif Mécanique[ 1 message / des messages de l’utilisateur ]Sujet le plus actif probleme de karcher qui fonctionne par accoups[ 1 message / des messages de l’utilisateur ]Marchand de coquilles pour smartphone viré..!Merci à toi ! Au moins 2800 messages disparus Bonjour,Je possède un Kärcher le même problème une fuite d'eau à la base du karcher, avec une pression par à démonté, et fixé la fuite, et la fissure est invisible à l'oeil, sauf si je met l'appareil sous pression. La fuite se trouve au niveau de "l'aspiration du liquide de nettoyage".C'est dingue ! Toujours la même c'est pas un défaut de fabrication volontaire = obsolescence programméLa pièce défectueuse s'appel "collecteur piston pression" et vaut environ 40€ en France sur cette pièce Collecteur & Piston vus de vos commentaire, je pense avoir trouver l'origine de la panne, grâce à vous ?Merci vous. par fil » 01 Oct 2015 1159 pour mon Karcher j'ai résolu facilement le problème après l'avoir soigneusement démonté et constaté les fuites de toute part direction LA POUBELLE !Je pensait l'avoir laissé gelé et d’après les différents avis sur plusieurs sites je m’aperçoit que ce produit à des problèmes d’étanchéité et que le KARCHER n'est pas du tout fiable. C'est du plastique, si cela était de l'alu, ou autre il y aurait pas de problème ! Cependant si Karcher c'est de la daube, nous trouvons toutes les pièces sur internet. je confirme le teste d’étanchéité de la tête de contrôle .je viens de faire réaliser le montage comme indiqué sur les photos et j'ai peu déceler une fissure de la tête au même endroit .et cela sur un karcher J'envoie une photo pour confirmer la panne qui nous prive de pression. Il me semble avoir trouver une solution pour mon K 4 91 en remplaçant une petite valve la petite pièce rose qui appuie sur la bille était casséede couleur rouge marron et grise 9,99 E a l'intérieur d'un coude qui reçois le flexible. Je viens de le remettre en marche tout se fonctionné pourvu que ça dure. Bonjour à tous !Même panne que vous tous sur un Karcher K a du servir une quinzaine de fois. Lance relachée, fonctionnement toutes les 1/2 secondes...Je ne vois rien. A part le filtre d'arrivée d'eau qui était apparemment colmaté, mais dont le nettoyage n'a pas résolu la panne...La photo publiée ne semble pas correspondre au modèle que j' vis Allen sont très serrées. Faut-il desserrer les bleues ou les jaunes ?Merci de votre aide. Car comme il a été dit ce fonctionnement intermittent est horripilant , mais j'ai l'impression que la pression est de vos conseils. pas de réponse à ce jour...Avec le temps de cochon actuel, on a pas envie d'utiliser le Kärcher !! par lioil06 » 06 Juin 2016 2051 Bonjours à tous j'ai aussi le même problème mêmes symptômes. Par contre j'ai commandé et remplacé la tête de contrôle la pièce 90011040, mais le problème persiste je ne comprends pas ce que cela peut être vu que j'ai remplacé la tête de contrôle. Quelqu'un aurait il une brillante idée ? voici une video du bestiau Bonjour , je vous fais part de mon expérience suite à une panne sur mon KARCHER ; après avoir lu bons nombres de posts qui indiquaient tous avoir désossé les boites à clapets , j'ai donc fait de même .Mon karcher est une série avec moteur en aluminium , pistons en céramique , modèle dit de haut de gamme ; après autopsie rien d'anormal , pas de casse pas de grippage et clapets ok ; je précise que mon karcher fonctionnait par secousses et avec très peut de pression donc inutilisable .mes accessoires deux lance de nettoyage , une lance rotabuse et une nettoyeuse de terrasse ; le Karcher ne fonctionne pas ou mal avec les deux lances standards identiques pour les travaux courants nettoyage de voiture etc ... le Karcher fonctionne normalement avec la rotabuse et la nettoyeuse de terrasse , il était donc difficile de diagnostiquer l'origine de la panne étant donné que l'une des deux lances est très récente et l'autre doit avoir 4 ans .Après avoir tout désossé graissé et remonté , toujours le même problème !!!Lors d'une simple discussion avec un pote qui a eu le même problème, il ma dit avoir remédié au problème tut simplement en achetant une nouvelle lance ; cette information m'a mis la puce à l'oreille , je décide donc de désosser les lances pour vérifier je ne sait quoi mais me faire une idée , là je remarque dans le gicleur une couleur blanche , je décide donc de passer un petit fil rigide de moins d'un millimètre pour ne pas endommager le gicleur , à ma surprise du calcaire se dégage et le troue se débouche , je remonte te tout et là euréka le tout fonctionne comme au premier jour ; j'ai fait la même action sur la deuxième lance et pareil résultat conclusion , mon Karcher est équipé d'un bac à produit détergent bouteille jetable qui vient dans le support prévu à cet effet qui s'écoule pendant le fonctionnement , savon , décapant etc , mon erreur , est certainement d'avoir rempli cette bouteille avec du produit de nettoyage à carrelage qui peut avoir des additifs de brillance , car une fois les lance inutilisées le produit à du coaguler voir produire un dépôt et boucher les buses, certainement agir également sur le calcaire présent dans l'eau; voilà donc dorénavant j'utiliserai que des produits neutre de lavage .En espérant que mon expérience vous sera utile car ,comme vous je n'avais pas envie de réinvestir 500 € dans un KARCHER aui a moins de 5 ans . 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94% Solution Niveau 54 - On manque de temps pour le faire Les objectifs de la recherche étaient de décrire prospectivement les comportements de prescriptions des médecins spécialistes en soins palliatifs suivant un delirium diagnostiqué chez les patients atteints de cancer avancé et d'évaluer la… 18/01/2015 Découvrez les solutions du niveau 54 de 94% - On manque de temps pour le faire 94% est un jeu basé sur les réponses d'un échantillon de population interrogé. 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Daniel Auteuil, Gérard Jugnot et François Berléand en interview pour la sortie de "Entre Amis". Réponses 94 pour-cent % Niveau 1-20 Français 1 2GoCamp Fruits avec pépins ou noyaux 94 pour-cent % réponses Choses que l’on trouve dans une trousse 94 pour-cent % réponses Véhicule de pompiers 94 pour-cent % réponses Guide de jeu 94% - En plus des 100 premiers niveaux du jeu 94% toujours accessibles via la section Solution 94% - Niveau 1 à 100, deux index des solutions par ordre alphabétique vous sont proposés en complément pour faciliter vos recherches. Lorsque vous butez sur un thème précis, il suffit de faire une recherche dans l'un de ces deux index par thématiques, le premier pour les questions textuelles de A à ... Solution 94% Niveau 11 à 20 » Solutions Jeux » Solution 94% Niveau 11 à 20 Les 10 premiers niveaux du jeu 94% sont terminés, les personnes souhaitant un petit coup de main pour les niveaux 11 à 20 pourront se tourner vers cet article. Réponse 94% Niveau 16 et solution - 6131279544441388185312788721849130726041311444648901468231147126314173601620362742180414051529994907189580312962071722846601141616031000870110846643175417551171722149711661594138619631212993918

Solution94 % pour le niveau 16 : On manque de temps pour le faire. WIKI. 94% De plus en plus de patients au coeur fatigué portent un stimulateur cardiaque, plus connu sous le nom de pacemaker. Traitements médicamenteux, opérations de moins en moins traumatisantes et rééducation cardiaque peuvent aussi compenser une insuffisance cardiaque. Rédigé le 15/02/2010, mis à jour le 17/11/2021 Crédit photo ©Fotolia Comment fonctionne le coeur ? Marina Carrère d'Encausse et Régis Boxelé expliquent le fonctionnement du coeur En France, 1 million de Français souffrent d'insuffisance cardiaque les personnes âgées, mais aussi les femmes enceintes ou encore les enfants. Cela signifie que leur coeur n'est plus capable d'assurer un débit sanguin suffisant pour satisfaire les besoins de l'organisme. Forte fatigue, essoufflement, oedèmes... Ces symptômes sont souvent liés à l'insuffisance cardiaque. personnes en décèdent chaque année en France source Fondation médicale de France. Le coeur est composé de quatre cavités, couplées deux par deux, qui forment le coeur droit et le coeur gauche. Le sang veineux, appauvri en oxygène, qui revient des organes qu'il a nourris, arrive à l'oreillette droite par la veine cave. De l'oreillette droite, le sang passe dans le ventricule droit. Puis il rejoint les poumons, où il élimine le dioxyde de carbone et "fait le plein" en oxygène. Le sang oxygéné revient dans l'oreillette gauche, passe dans le ventricule gauche d'où il est éjecté par l'aorte pour aller nourrir tous les organes et tissus du corps. Le cycle peut recommencer... En moyenne, le coeur bat 60 à 100 fois par minute, de manière régulière. Pour battre et propulser le sang, le coeur doit se contracter. Et il peut se contracter parce que c'est avant tout un muscle. Quand il perd de sa force musculaire et n'est plus capable d'assurer un débit sanguin suffisant pour satisfaire les besoins de l'organisme, on parle d'insuffisance cardiaque ou de défaillance cardiaque. Dans un premier temps, le coeur essaie de s'adapter en accélérant ses battements, puis il augmente de volume. Ce surcroît de travail pour le coeur finit par aggraver le problème. L'insuffisance cardiéque peut être gauche ou droite, aigue ou chronique. Symptômes et causes Le symptôme majeur est l'essoufflement ou une difficulté à reprendre son souffle, appelés aussi dyspnée. Des oedèmes, une prise de poids, une grande fatigue, une toux notamment allongée peuvent être associées. Les causes de l'insuffisance cardiaque sont variées infarctus du myocarde, endocardite, maladies des artères coronaires, hypertension artérielle, rétrécissement de la valve aortique, hyperthyroïdie, sarcoïdose, etc. Insuffisance cardiaque le diagnostic Echographie du coeur Si l'électrocardiogramme reste indispensable pour suivre le rythme cardiaque, l'échocardiographie Doppler permet aujourd’hui d'examiner extrêmement précisément l'état des différentes parties du coeur. L'examen clinique révèle également des éléments, à l'ausculatation pulmonaire, l'examen des jambes pour les oedèmes, etc. Une prise de sang fait également partie des examens complémentaires, à la recherche de marqueurs biologiques de l'insuffisance cardiaque BNP et NT- proBNP. Cette prise de sang est intéressante aussi bien pour le diagnostic que le suivi et le pronostic. Une IRM cardiaque, une coronarographie, un test d'effort peuvent compléter le bilan. Traitement et pacemaker Chirurgie pose d'un pacemaker La prise en charge repose sur le traitement de la cause, quand il est possible, la prise de médicaments pour favoriser le fonctionnement du coeur, une bonne hygiène de vie perte de poids si surpoids, régime où l'on ne resale pas et pauvre en aliments très salés, pratique d'une activité physique adaptée, arrêt du tabac et de l'alcool. Le pacemaker ou défibrillateur Parfois, le coeur a des difficultés à assurer ses fonctions de contraction et de relâchement. Méconnue, l'assistance circulatoire mécanique permet d'aider le coeur dans son travail et grâce à la miniaturisation, il est possible pour le patient de rentrer chez lui et de reprendre une vie proche de la normale. il y a trois indications principales en attente d'une greffe, en attendant une récupération suite à une myocardite par exemple, lorsque la transplantation serait nécessaire mais est contre-indiquée. Plus fréquemment, lorsque les médicaments ne suffisent pas à soulager les symptômes et pour éviter tout risque d'accident cardiaque, le patient peut se voir proposer la pose d'un pacemaker-défibrillateur. L'intervention se fait sous anesthésie locale. Pour rétablir l'activité cardiaque du coeur, le chirurgien place trois sondes une dans l'oreillette droite, la seconde dans le ventricule droit, et la troisième dans le ventricule gauche. Une fois que les sondes sont installées et contrôlées, il ne reste plus qu'à paramétrer l'intensité électrique des sondes et de les raccorder au pacemaker. Le patient doit revenir un mois après l'intervention pour une visite de contrôle. Chaque année en France, patients environ reçoivent un défibrillateur. Les bénéfices de la réadaptation cardiaque Il ne faut pas croire que le pacemaker fait tout et qu'il "guérit" les personnes insuffisantes cardiaques. Les patients doivent composer avec la maladie au quotidien et apprendre à gérer leurs efforts. Quand on souffre d'insuffisance cardiaque, une réadaptation est parfois proposée. Elle permet de remuscler le coeur, de mieux connaître la maladie et de retrouver confiance en soi. L'objectif des séances de réadaptation cardiaque est de ré-entraîner les patients à une activité physique adaptée, mais pas seulement. La prise en charge est globale. Et aux conseils nutritionnels et cours de sport, s'ajoutent aussi une éducation thérapeutique et une prise en charge psychologique et sociale pour préparer au mieux le retour à domicile des patients. En France, seuls 8 à 10% des patients souffrant d'insuffisance cardiaque, ont accès à un centre de réadaptation. Quand l'insuffisance cardiaque s'aggrave L'insuffisance cardiaque touche personnes en France. Même s'il s'agit d'une pathologie au long cours, mieux vaut savoir comment réagir en cas d'aggravation ou de défaillance de son pacemaker. Explications avec le Dr Jean-Michel Tartière, chef du pôle cardio-vasculaire de l'hôpital Front-Pré à Toulon. Quels sont les signes d'aggravation ? Dr Jean-Michel Tartière "Il faut signaler à son médecin toute prise de poids d'au moins deux kilos en moins d'une semaine, un gonflement des chevilles et des jambes marques laissées par les chaussettes en fin de journée ou une difficulté accrue à l'effort. Le patient peut s'auto-surveiller se peser un jour sur deux, repérer un effort qu'il fait dans sa vie quotidienne comme chercher le pain ou promener le chien, qui servira "d'effort-étalon" pour juger de sa fatigue ou de son essoufflement." Que faire ? Dr Jean-Michel Tartière "Ne pas hésiter à contacter son médecin généraliste ou son cardiologue. S'ils sont absents ou difficilement joignables, il faut se rendre au service des urgences de l'hôpital ou de la clinique la plus proche. Si le patient ne peut pas se déplacer sans prendre de risque pour lui-même ou pour autrui, appelez le Samu 15 ou les pompiers 18. "Dans certains cas, la personne peut avoir convenu avec son médecin d'un médicament à prendre pour éliminer l'eau et le sel à l'origine de certains des symptômes." Comment surveiller la bonne marche de son pacemaker ? Dr Jean-Michel Tartière "Le patient doit être examiné dans les deux premiers mois, puis une à deux fois par an par son cardiologue afin de vérifier l'état de sa pile et ses réglages. Il dispose, dès la mise en place de son pacemaker d'une carte d'identité personnelle décrivant la marque de l'appareil et des sondes, les différents réglages et les différentes modifications effectuées pendant les consultations. À chaque visite, le cardiologue fait une estimation de la durée de vie du pacemaker afin de prévoir la date de changement." J'ai un défibrillateur et il m'a délivré un choc, que faire ? Dr Jean-Michel Tartière "Le patient reçoit un choc du défibrillateur après quelques palpitations ou un bref malaise alors qu'il ne s'y attendait pas. Cela lui a donné l'impression d'un violent coup de poing dans la poitrine. Dans ce cas là, il doit consulter le cardiologue qui a implanté l'appareil. S'il n'a reçu qu'un seul choc, la consultation peut avoir lieu dans les 24 heures. S'il a reçu plusieurs chocs, il est préférable qu'il consulte immédiatement en allant aux urgences ou en appelant le Samu." J'ai un défibrillateur et il s'est mis à sonner, que faire ? Dr Jean-Michel Tartière "Ce bruit est simplement une alarme qui doit inciter le patient à consulter le cardiologue ou le centre qui lui a posé le défibrillateur dans les 24 heures. La plupart du temps il s'agit d'une anomalie de fonctionnement bénigne. Il peut aussi s'agir d'un signe d'aggravation de l'insuffisance cardiaque que la personne n'avait pas encore remarqué." Depuis que j'ai débuté ce traitement, je me sens moins bien… Dr Jean-Michel Tartière "Tout traitement est susceptible de provoquer des effets indésirables. Ils ne sont pas nécessairement graves, mais peuvent être très gênants. La fatigue, la toux, les douleurs musculaires, les crampes, les problèmes dans la vie intime de couple... Même si c'est parfois difficile, il faut en parler à son cardiologue car il existe souvent une explication à ces effets et surtout une solution !" Les dispositifs d'assistance cardiaque En France, seulement 200 patients bénéficient chaque année de l'implantation d'un dispositif d'assistance cardiaque. En cas d'insuffisance cardiaque, lorsque le coeur est trop endommagé pour remplir correctement sa fonction de pompe, on peut proposer à certains patients de bénéficier d'un système d'assistance cardiaque. Cette machine sert de relais au coeur défaillant pour pomper le sang. Elle peut être utilisée en attente d'une transplantation cardiaque ou de manière définitive. 24 heures sur 24, le patient doit rester branché à la machine qui joue le rôle de pompe. Sans elle, leur coeur défaillant n'aurait pas assez de puissance pour expulser le sang vers les organes. Le dispositif d'assistance cardiaque est constitué d'une pompe implantée directement dans le cœur et reliée à un boîtier de contrôle par un câble sortant de l'abdomen. Le courant électrique alimentant la pompe est fourni par deux batteries fixées à un harnais. "Les dispositifs d'assistance permettent aux patients de retrouver une autonomie, une vie subnormale, de manger, de refaire du muscle, de refaire de l'activité physique...", explique le Dr Pascal Battistella, cardiologue. En France, seulement 200 patients bénéficient chaque année de l'implantation d'un dispositif d'assistance cardiaque. Pour ne manquer aucune info santé, abonnez-vous à notre newsletter !

Ouencore, le manque de temps nous a fait perdre le lien avec nos amis et l’effort à fournir pour créer de nouveaux liens nous semble trop important. Plus l’on s’isole, plus l’on perd confiance en soi. Parce qu'on s'éloigne involontairement. Certains amis s’éloignent, aussi, par peur du malheur et de la difficulté. Ou parce qu’ils ne savent plus quoi nous dire et se sentent openresty

Lepère de Nana devait quant à lui faire 2 séances par semaine de kinésithérapie, suivi impossible pour le paramédical du centre: "il nous répondait que son travail était tellement soutenu

^{Une sélection de SMS et citations d’amour pour dire à votre ex ou à votre être aimé tout ce qu’il représente pour vous ! En amour, ressentir le manque est inévitable. Dans un premier cas, lorsque la relation ne se passe pas comme prévue et que vous vous séparez, temporairement ou définitivement, votre ancienne partenaire vous manque, sans aucun doute. Après tout, vous avez construit ensemble une vie et une relation amoureuse stable et saine. Mais, malgré tous vos efforts, tout ne s’est pas passé comme prévu. Maintenant, vous êtes triste et seule avec vos souvenirs et vos pensées. Dans un autre cas, votre histoire d’amour est au septième ciel. Vous vous aimez et êtes heureux ensemble. pourtant, la vie vous sépare parfois que cela soit pour un voyage, le travail ou autre chose. Le manque est, donc ici, temporaire. Vous pouvez même presqu’être heureuxse de le ressentir car cela veut dire que vous vous aimez ! Tu me manques, mon amour ! Votre relation n’était pas au beau fixe et votre partenaire vous a quittée. Au départ, vous avez, sûrement, essayé de réparer les choses, de travailler sur vos problèmes… mais cela n’a rien changé ! Il ne vous reste plus qu’à admettre l’inévitable votre relation est finie en tout cas pour le moment, qui sait ce que l’avenir réserve !. Votre coeur est brisé, vous êtes triste et perdue et l’être aimé, vous manque terriblement. Voici une sélection de 50 SMS et citations d’amour que vous pouvez envoyer à votre ex pour lui dire à quel point il ou elle vous manque. Après tout, peut-être que de cette façon, votre amoureuxse prendra conscience de ce qu’il ou elle représente, encore aujourd’hui, pour vous. 1. Quelqu’un m’a demandé si tu me manquais. Je n’ai rien répondu. J’ai juste fermé les yeux et je me suis éloigné, en marmonnant tellement » ! 2. Tu me manques. Pas d’une façon mielleuse, du genre et si on se tenait par la main ? » ou soyons ensemble pour toujours ». Tu me manque, tout simplement ! Ta présence me manque et ton amitié aussi. 3. Tu me manques », ça veut dire qu’une part de moi est manquante. 4. J’essaye de rester occupé€ pour ne pas penser à toi. Mais, dès que je m’arrête, ton visage envahit mes pensées. 5. Lorsque tu ressens le manque d’une personne, c’est ton cœur qui t’envoie un signal tu es vraiment amoureuxse. 6. Est-ce que ça t’est déjà arrivé que quelqu’un te manque au point que cela te rende malade ? 7. Tu me manques seulement quand je respire. 8. Le plus difficile c’est de ne pas parler à la personne à qui tu te confiais tous les jours. 9. Ma mémoire t’aime ; elle me demande de tes nouvelles, chaque jour. 10. J’aimerais que tu sois là pour me dire que tout va bien se passer. 11. Quand je ferme les yeux, je te vois. Quand j’ouvre les yeux, tu me manques. 12. J’aimerais te manquer autant que tu me manques. 13. Chaque centimètre de mon être frissonne quand je pense à toi tu me manques ! 14. J’aimerais qu’on puisse être ensemble, là tout de suite ! 15. Aujourd’hui j’ai fait trois choses j’ai pensé à toi, j’ai pensé à toi puis j’ai encore pensé à toi. 16. Mon cœur ne savait pas ce qu’était la solitude, jusqu’au jour où tu es partie ! 17. Parfois, je me dis que j’aurais aimé te dire je t’aime », une dernière fois, avant que tu sortes de ma vie. Tu me manques vraiment ! 18. Tu me manques. Un peu trop ; un peu trop souvent et de plus en plus chaque jour ! 19. Nos conversations me manquent. Le fait que je pouvais tout te dire, sans avoir peur d’être jugée me manque aussi ! 20. J’aimerais être en train de t’embrasser, au lieu de simplement penser à toi. 21. Tu me manques ! Je ne le montre peut-être pas toujours, je ne le dis peut-être pas aux gens mais à l’intérieur de moi, il y a comme un vide. 22. Tu veux savoir à quel point tu me manques ? Essaye donc d’attraper les gouttes de pluie celles que tu réussis à capturer, représentent combien je te manque, toutes celles que tu ne réussis pas à paumer, représentent combien tu me manques ! 23. Sans toi près de moi, même le soleil oublie de briller ! 24. Des milliers de mots ne pourraient pas te ramener près de moi… Je le sais car j’ai essayé ! Des milliers de larmes ne pourraient pas te ramener près de moi… Je le sais car j’ai pleuré. Tu as laissé, derrière toi, un cœur brisé et des beaux souvenirs. Mais, je n’en voulais pas, je voulais que toi ! 25. Quand je t’envoie un SMS, cela veut dire que tu me manques ! Quand je ne t’écris pas, cela veut dire que j’attends ton message d’amour. Si seulement tu savais… 26. J’essaie de t’ignorer mais, en réalité, tu me manques ! 27. Je me sens mal quand je te manque mais je me sens triste quand je ne te manque pas. 28. J’ai un cerveau pour penser à toi ; des yeux pour te regarder ; un cœur pour t’aimer ; des mains pour te réconforter ; des jambes pour marcher avec toi ; une bouche pour te dire à quel point tu me manques et des pieds pour te botter les fesses si je ne te manque pas ! 29. On dit que le temps guérit tout mais, pour moi, chaque jour est plus difficile car plus le temps passe, plus je pense à toi. 30. Tu me manques comme le soleil manque aux fleurs en plein hiver. 31. Chaque jour je me bats avec moi-même je lutte pour ne pas t’appeler ou t’écrire. Je me dis que si tu avais envie de me parler, tu le ferais. 32. Quand je te dis que tu me manques, cela ne veut pas dire que je ne me remettrais jamais de notre rupture ; cela signifie, tout simplement, que j’aimerais ne pas avoir à le faire. 33. Je suis désolée de toujours vouloir te parler. Je suis désolée d’être triste quand tu mets trop de temps à répondre. Je suis désolée si je dis, parfois, des choses qui te mettent en colère. Je suis désolée que tu ne veuilles pas autant parler avec moi que je le souhaiterais… C’est juste que tu me manques ! 34. Tu me manques mais j’essaie de ne pas être affectée par cela. Je t’aime mais je tente de le cacher. Je te veux mais que puis-je faire quand tu n’es plus mienne ? 35. Je t’en prie, reviens ! Tu me manques tellement que j’ai du mal à respirer ! 36. Tu me manques tellement que cela fait mal ! 37. Après tout ce temps séparés, tu me manques encore ! Je pense à toi chaque seconde, minute, heure, jour, semaine et année. 38. Il n’existe pas un seul moment où tu ne me manques pas. 39. Tu me manques tellement que je suis jalouxse de toutes les personnes qui ont la chance de te voir tous les jours. 40. Le fait que tu me manques c’est comme d’être sur les montagnes russes parfois tu me manques un peu, parfois, beaucoup ! Là, j’ai l’impression d’être sur le sommet le plus haut ! 41. Ta voix, ton toucher, ton visage, tout … me manque ! 42. De temps en temps, je vois quelque chose qui me fait penser à toi et tout de suite, je ressens, à nouveau, le manque. 43. Je ne vais pas te mentir la vérité, c’est que tu me manque beaucoup ! 44. Rien ne peut mieux exprimer ce que je ressens tu me manques ! 45. Je pensais que j’en avais fini avec toi. Puis, aujourd’hui, tu me manques à nouveau. Rien ne semble pouvoir t’effacer de mes souvenirs. 46. Message d’amour à toi, mon ex tu me manques ! 47. J’étais éperdument amoureuxse ; me voilà, maintenant, éperdument perdue. tu me manques tellement que je ne sais pas comment continuer ma vie sans toi. 48. J’ai essayé de faire la liste de tes défauts pour essayer de rationaliser ce sentiment de manque que j’éprouve. Mais, rien n’y fait je suis encore plus tombée amoureuxse de toi ! 49. Tu me manques. Un point c’est tout. 50. Je ne savais pas que tu pouvais me manquer autant. Maintenant, que tu es partie, j’ai l’impression de me noyer dans ce sentiment ! 50 SMS et citations tu me manques » pour elle et lui Votre partenaire s’est absentée pour quelques heures, quelques jours ou quelques semaines et c’est seulement maintenant que vous vous rendez compte à quel point vous l’aimez. Au quotidien, vous n’avez pas vraiment le temps de ressentir le manque de l’autre et cette expérience vous a ouvert les yeux vous êtes foufolle amoureuxse. Dites-le lui par SMS et embellissez sa journée ! 51. Le manque fait partie de l’amour. Si on n’est jamais séparés, on ne saura jamais à quel point on s’aime ! 52. L’amour c’est lorsque tu me manques, dès le moment où tu es partie, mais que je ressens quand même cette chaleur au fond de mon cœur qui me dit que nous restons spirituellement proches. 53. Mes yeux guettent ton retour. S’il te plaît, mon amour, reviens vite ! 54. Tu es le soleil de ma journée, le vent de mon ciel, les vagues de mon océan et les battements de mon cœur tu me manques ! 55. Tu me manques dès que quelque chose de super se passe parce que je ne peux pas, immédiatement, partager cette expérience avec toi. 56. Si l’amour se mesurait au sentiment de manque qu’on ressent lorsque l’être aimé est parti alors je peux t’assurer que je t’aime à la folie. 57. Je me demande si je te manque autant que tu me manques. 58. Je pensais pouvoir vivre sans toi, mais maintenant que tu es partie, tu me manques tellement ! 59. Rien ne peut créer un sentiment de vide autant que le fait que tu me manques. 60. Entendre les mots tu me manques » de la part d’une personne qu’on aime est le plus beau sentiment au monde. 61. Je sais que tu me manques car rien que l’idée d’entendre ta voix au téléphone, me donne des frissons. 62. Même si tu me manques à cet instant, je sais que tu vas vite revenir. J’ai hâte ! 63. Même si je passe toute la journée avec toi, dès le moment où tu vas partir, tu vas me manquer. 64. J’ai entendu quelqu’un murmurer ton prénom, je me suis retournée et j’étais seule. Je me suis rendue compte que c’était mon cœur qui t’appelait ! 65. Tu me manques avant même que tu sois partie. 66. Bien sûr que tu me manques. C’est tout ce à quoi je pense, toute la journée. 67. Le temps passe si longtemps lorsque la personne que vous aimez vous manque. 68. Ce qui est important lorsque quelqu’un vous manque, ce n’est pas le temps que vous avez passé séparés, c’est les petites choses quotidiennes qui vous rappellent que vous aimeriez que l’autre soit là. 69. Même si nous sommes séparés par des kilomètres, tu restes une part importante de ma vie. 70. Tu me manques tellement que chaque chanson que j’entends, me fait penser à toi. 71. Je ne sais pas quel temps il fait chez toi, mais ici il pleut même le temps se lamente. Tu me manques ! 72. Tu me manques, mon amour ! 73. Tu es toujours ma première pensée, le matin quand je me réveille, et la dernière, le soir quand je me couche. Tu me manques ! 74. Tu me manques et le fait que tu ne puisses pas être près de moi est le pire des sentiments. 75. Ce n’est pas facile de vivre avec ce sentiment quotidien de manque. 76. Je me sens comme une accro à qui on a pris sa drogue. Je suis en manque ! 77. J’ai l’impression de marcher sans mon cœur car il est près de toi. Voilà ce que le manque de toi fait de moi. 78. Quand tu me manques, tout ce que je veux faire c’est te prendre dans mes bras et t’embrasser. 79. Tout me manque même tes défauts et ces petites choses que tu fais et qui m’énervent. Voilà à quel point je t’aime. 80. Il n’y a pas assez de mots dans le dictionnaire pour me permettre de te dire à quel point tu me manques. C’est presqu’irrationnel ! 81. Je me sens vide. Tu as laissé un être esseulé derrière toi. Reviens vite ! 82. Ce qui me manque le plus ? Le fait qu’ensemble on forme un tout uni et parfait ! 83. Tu me manques tellement à cet instant. Mais, je sais que la distance qui nous sépare n’est que temporaire. Rien en ce monde ne peut nous éloigner. 84. Quand quelqu’un me demande de lui expliquer à quel point tu me manques, je fonds en larmes. 85. Tu me manques. Notre lien me manque. Ensemble, on est super ! 86. J’espère que tout ne va pas bien pour toi, sans moi. Comme ça, peut-être que tu reviendras plus vite. 87. Tu es peut-être loin des yeux mais, certainement pas, loin du cœur. 88. Tes lèvres me manquent. D’ailleurs tout ce qui y est attaché me manque aussi. 89. La distance ne veut rien dire, tu es mon bien le précieux où que tu sois. Tu me manques ! 90. J’avais prévu de t’écrire un roman, ce soir. Mais, je me suis mise à pleurer et tout ce qui pouvait sortir de mon cœur c’est tu me manques ». 91. Tu es la seule personne que je désire. Tu me manques. 92. Jamais personne ne m’a manqué autant que toi. 93. Mon cœur t’appelle. 94. Ma tête est remplie de pensées toutes tournent autour de toi. Est-ce la preuve que tu me manques ? 95. Tu me manques seulement quand je suis réveillée, le reste du temps, je rêve de toi. 96. À chaque fois que je suis triste parce que tu me manques, je me rappelle que j’ai la chance de t’avoir dans ma vie je retrouve, tout de suite, le sourire. 97. Pourquoi est-ce si difficile à admettre tu me manques tellement à cet instant. 98. Une journée sans toi est perdue. Reviens-moi vite ! 99. Je suis assise là et j’attends que tu appelles. C’est fou comme un simple coup de fil peut vous rendre nerveuxse. 100. J’ai tout essayé pour oublier le fait que tu sois loin de moi mais quoi que je fasse, où que je sois, tu me manque infiniment ! Que vous ayez besoin de dire à votre ex à quel point il ou elle vous manque, ou que vous ayez envie de dire à l’être aimé que vous pensez à lui, on espère que cette sélection de 100 SMS et citations d’amour, vous ont aidé à trouver les mots justes. Ne désespérez pas peut-être que votre ancienne partenaire va vous revenir ! Si vous attendez, tout simplement, le retour de votre bien-aimée, ne laissez pas la déprime prendre le dessus. Vous allez bientôt être réunis !}

Trèssouvent, il faut entre 60 et 120 jours à un homme pour regretter de vous avoir larguée. Mais ce chiffre peut varier en fonction d’un certain nombre de circonstances. Plus précisément, lorsqu’il a le temps d’être seul ou lorsqu’il se rend compte que la vie sans vous n’est pas la même ou aussi bonne qu’avant.

La pénurie de main-d’œuvre et le manque de ressources dans le réseau de la santé a fait des morts au Québec, révèlent des rapports de coroner obtenus par La Presse. Il y a eu cette femme qui a attendu pendant des semaines des soins à domicile qu’elle n’a jamais reçus. Ou cette autre, en CHSLD, morte asphyxiée par une ceinture qu’un employé débordé avait mal attachée. Ou encore cet homme qui s’est donné la mort après avoir essayé en vain de parler à son médecin de famille. Caroline Touzin La Presse Lorsque Rachel Veillette est morte, le 2 avril 2021, ses proches ont découvert dans sa maison de Bécancour l’équivalent de plusieurs semaines de médicaments oubliés. La femme de 79 ans attendait depuis plus d’un mois des soins à domicile, notamment pour l’aider à prendre ses médicaments. Des soins qu’elle n’a vraisemblablement jamais reçus. On sait qu’ils n’ont pas fait leur travail », déplore son fils Marc Hamelin. Ils ont échappé la balle », ajoute la conjointe de ce dernier, Michele Roy. Mme Veillette souffrait de plusieurs problèmes de santé, autant physiques que cognitifs. Elle a été hospitalisée à l’hôpital de Trois-Rivières dans les semaines précédant sa mort. Avant de lui donner son congé, plusieurs intervenants sociaux l’ont rencontrée pour lui offrir différents services. On ne la croyait pas capable de retourner vivre à la maison. On a promis à la septuagénaire et à sa famille un filet de sécurité ». PHOTO ARCHIVES LE NOUVELLISTE L’hôpital de Trois-Rivières Il a été convenu que la femme recevrait, en attendant une place en résidence, les visites d’une travailleuse sociale, de l’aide dans la gestion des médicaments et de la glycémie, de la physiothérapie et de l’aide à l’hygiène. Selon son fils, elle n’a reçu que les deux derniers services. Pour les médicaments, il affirme avoir lui-même avisé le CLSC que sa mère ne les prenait pas régulièrement. Ils ont dit qu’ils allaient s’arranger pour qu’elle les prenne », dit M. Hamelin, qui ajoute avoir très souvent changé d’interlocuteur. On a parlé à beaucoup de monde différent. » L’enquête de la coroner Marilynn Morin, qui s’est penchée sur ce cas, a entraîné plus de questions que de réponses. PHOTO FOURNIE PAR LA FAMILLE Rachel Veillette Même si elle avait été qualifiée de prioritaire », la demande de soins à domicile pour Mme Veillette n’a été prise en charge par le CISSS de la Mauricie–Centre-du-Québec que trois semaines après qu’elle eut obtenu son congé de l’hôpital. La première visite chez elle était prévue le 6 avril, soit quatre jours après sa mort. Pourquoi un tel délai ? Quels services a-t-elle vraiment reçus et quand ? Est-ce que le CISSS était capable d’offrir les soins dont elle avait besoin ? Tout cela demeure flou. Dans un courriel envoyé à La Presse, une porte-parole du CISSS admet qu’il y a des enjeux [de ressources humaines] pour plusieurs de nos secteurs, [y compris] les soins à domicile ». Malgré la pénurie de main-d’œuvre, pour les demandes identifiées comme étant prioritaires, nous sommes en mesure d’offrir les soins et services requis dans les délais souhaités », assure Geneviève Jauron, du CISSS de la Mauricie–Centre-du-Québec. Ça n’a vraisemblablement pas été le cas pour Rachel Veillette. D’autres morts Le cas de Mme Veillette n’est pas unique. La pénurie de soignants et le manque de ressources dans toutes les sphères du réseau de la santé ont coûté des vies, révèle une recension des plus récents rapports de coroner effectuée par La Presse. Depuis deux ans, au moins six Québécois sont morts dans un contexte où il manquait de personnel pour les soigner. Certains n’ont pu recevoir tous les soins dont ils auraient eu besoin, d’autres, comme Mme Veillette, semblent avoir été carrément oubliés. Comme les enquêtes de coroner peuvent prendre des mois avant d’être conclues, d’autres cas du même genre risquent d’être dévoilés. On n’en veut plus, des morts comme ceux-là. Ça n’a pas d’allure. Ce sont des décès évitables », réagit le président de la Fédération de la santé et des services sociaux FSSS-CSN, Réjean Leclerc, qui représente 120 000 travailleurs du réseau. Malheureusement, craint le chef syndical, il risque d’y en avoir d’autres. À notre avis, l’augmentation du privé en santé est un problème qui va générer des difficultés d’accès aux soins. Et la pénurie de personnel – causée par le drainage par le privé du personnel au public – va aussi nous rattraper, affirme M. Leclerc. On va avoir encore plus de décès. » À l’heure actuelle, les besoins de main-d’œuvre sont criants dans le réseau de la santé. Voici les chiffres Il manque au Québec l’équivalent de 5340 infirmières à temps complet et l’équivalent de 3358 préposés aux bénéficiaires PAB et auxiliaires aux services de santé et sociaux ASSS, toujours à temps complet, selon le ministère de la Santé. Pour en arriver à ces chiffres, le Ministère se base sur un indice de besoins de main-d’œuvre – développé avec les établissements de santé – qui traduit une portion des heures supplémentaires, des heures travaillées par la main-d’œuvre indépendante et de l’absentéisme. D’ici cinq ans, Québec veut embaucher 28 209 infirmières ainsi que 54 846 PAB et ASSS. Près de 1 million de Québécois 991 241 patientent actuellement sur le Guichet d’accès à un médecin de famille, selon les plus récentes données disponibles datant du 28 février dernier. Au moins de 500 à 600 postes de technologue en imagerie médicale sont vacants à l’échelle du Québec, selon l’Alliance du personnel professionnel et technique de la santé et des services sociaux. Il y a déjà des victimes. Il y a eu cette femme, Charlotte S.*, 91 ans, morte asphyxiée par une ceinture abdominale mal attachée au CHSLD privé du Manoir de l’Ouest-de-l’Île, à Montréal. À l’époque, en décembre 2020, il manque du personnel en raison de la COVID-19, ce qui pourrait avoir contribué au décès, conclut la coroner. PHOTO MARTIN CHAMBERLAND, ARCHIVES LA PRESSE Le CHSLD privé du Manoir de l’Ouest-de-l’Île, à Montréal Il y a eu Étienne C., 94 ans, mort des complications d’une chute survenue au centre d’hébergement Argyll à Sherbrooke. Cinq jours avant cette chute fatale, il était tombé une première fois. Or, par manque de temps », aucun rapport d’accident n’a été rempli concernant cette première chute, ce qui aurait pourtant permis de prévenir une deuxième chute. La famille, jointe par La Presse, n’a pas souhaité faire de commentaires pour ne pas rebrasser les émotions » causées par la mort d’Étienne C. Et il y a eu ce quinquagénaire, Luc H., qui s’est donné la mort un après-midi du printemps 2020, après avoir maintes fois tenté de joindre au téléphone son médecin de famille. Il n’a jamais réussi à obtenir la ligne au GMF des Seigneurs de Terrebonne, où il était suivi. Son histoire témoigne des difficultés d’accès à la première ligne. Même si on avait plus de lignes [téléphoniques], les gens seraient juste en attente plus longtemps. Ça sonne toute la journée, tout le temps. Ce sont les besoins de la population qu’on dessert qui sont énormes. La Dre Ève-Marie Ouellet, l’une des médecins du GMF des Seigneurs Plus de formation Il ne suffit pas de recruter davantage, affirme Réjean Leclerc, de la FSSS-CSN, il faut aussi prendre le temps de former adéquatement le personnel. Les gestionnaires ne veulent pas du personnel en formation, déplore le chef syndical. Ils veulent les PAB et les ASSS sur le plancher à tout prix pour combler les quarts de travail parce qu’il manque de monde. » Ce manque de formation peut avoir des conséquences dramatiques, comme dans le cas de cet homme de 63 ans, Habib A., mort au bout de son souffle en décembre 2020 après avoir arraché son propre masque d’oxygène alors qu’il était pourtant hospitalisé à l’hôpital du Sacré-Cœur de Montréal. PHOTO PASCAL RATTHÉ, ARCHIVES LE SOLEIL Hôpital du Sacré-Cœur, à Montréal Le patient avait besoin d’une surveillance particulière constante », mais quand le préposé aux bénéficiaires de nuit a terminé son quart de travail, personne ne s’est présenté pour prendre sa relève. Le préposé de nuit était nouveau. Il est parti sans attendre la relève, ce qui est contraire au protocole de l’hôpital. Manque de technologues Le manque de ressources force parfois le personnel médical à agir à l’aveugle en prenant des risques pour sauver des vies ». Cela a été le cas dans l’histoire de Maryanne Goyette-Boily, selon la coroner Kathleen Gélinas qui a enquêté sur sa mort. L’absence de technologue en imagerie médicale a donné des sueurs froides au personnel de l’hôpital de Magog lorsque la mère de famille de 41 ans s’y est présentée en détresse respiratoire en pleine première vague de la pandémie de COVID-19. PHOTO JESSICA GARNEAU, ARCHIVES LA TRIBUNE Hôpital Memphrémagog, à Magog Au triage des urgences, peu après 5 h du matin, le 27 avril 2020, Mme Goyette-Boily gémit et s’exprime avec difficulté. Dix minutes plus tard, elle s’effondre et doit être transportée en salle de choc. Elle est prise en charge par l’équipe d’urgence qui tente des mesures intensives. La nuit, il n’y a pas de technologue en imagerie médicale dans cet hôpital de l’Estrie. Tôt ce matin-là, alors que le quart de jour n’avait pas encore débuté, le personnel avait besoin de trouver la source de l’atteinte pulmonaire » chez la patiente mal en point. Quand la membrane du poumon est atteinte, le fait de coucher une personne contribue à répandre l’infection, ce qui peut entraîner une dégradation rapide de son état de santé, explique la coroner Gélinas. Mais le personnel n’a pu le savoir, faute de technologue sur place. Mme Goyette-Boily, qui souffrait d’emphysème pulmonaire, est morte à 7 h ce matin-là. Des mesures de réanimation ont été réalisées, sans succès. Son cœur a cessé de battre. PHOTO FOURNIE PAR LA FAMILLE Maryanne Goyette-Boily est décédée à l’âge de 41 ans Les médecins avaient peur que le fait de ne pas avoir été en mesure d’identifier la source de l’atteinte pulmonaire ait contribué au décès », précise la coroner. Finalement, selon l’autopsie, cette crainte n’était pas fondée. La membrane était intacte. L’hôpital devrait s’assurer de la présence d’un technicien en radiologie à toute heure du jour et de la nuit », car sans cela, les médecins doivent agir à l’aveugle en prenant des risques pour sauver des vies », recommande la coroner. Dans le contexte où l’on demande aux médecins de sauver des vies, insiste-t-elle, ceux-ci devraient disposer des moyens nécessaires pour le faire. » Le CIUSSS de l’Estrie – Centre hospitalier universitaire de Sherbrooke reconnaît qu’il n’y a pas de technologue en imagerie sur place la nuit, mais assure qu’il y en avait un disponible sur appel la nuit du décès et que c’est toujours le cas aujourd’hui, selon son porte-parole Félix Massé. Dans son rapport, la coroner Gélinas conclut pourtant qu’il n’y avait pas de technologue ni sur place ni sur appel. Contactée par La Presse, la coroner Gélinas persiste et signe. Dès les premières heures de mon investigation, les médecins m’ont fait mention qu’ils réclamaient depuis longtemps l’accès à un technicien la nuit, sans succès. Kathleen Gélinas, coroner Qui plus est, cette absence de technicien pour la prise des radiographies pour ce centre de soins, la nuit, a d’ailleurs fait l’objet d’une confirmation dans les mois qui ont suivi par la conseillère cadre, qualité et sécurité des soins et services, pour cet établissement », ajoute-t-elle. À l’Alliance du personnel professionnel et technique de la santé et des services sociaux, qui représente les technologues du réseau public, on s’inquiète d’une grave pénurie ». Des quarts de travail sont à découvert, ce qui affecte gravement la prestation de services dans le réseau, comme le rattrapage des chirurgies », dit son président, Robert Comeau, qui plaide pour une valorisation de la profession et de meilleures conditions salariales. Tout comme la FSSS-CSN, il accuse Québec de planifier ses besoins de main-d’œuvre à l’aveugle » puisque le dernier exercice de planification auquel les syndicats ont été conviés date de 2019. Le conjoint de Mme Goyette-Boily, Dwayne Phaneuf, n’arrive pas à se remettre de cette mort soudaine. J’ai tout perdu ce jour-là », lâche-t-il, ému. Les plus jeunes enfants de sa conjointe – elle en avait cinq – vivaient avec le couple. Après la mort de leur mère, ils ont déménagé. Il ne s’est jamais senti aussi seul. *La Presse a choisi d’identifier seulement par leur prénom et la première lettre de leur nom de famille les personnes décédées dont la famille n’a pu être trouvée ou encore a préféré ne pas faire de commentaires. Quatre vies fauchées PHOTO OLIVIER JEAN, ARCHIVES LA PRESSE Retour sur des cas qui illustrent de façon tragique la pénurie de main-d’œuvre et le manque de ressources dans le réseau de la santé Charlotte S. Connue pour avoir un risque élevé de chutes, Charlotte S., 91 ans, a été installée à son lit dans sa chambre du CHSLD privé non conventionné du Manoir de l’Ouest-de-l’Île vers 8 h ce matin-là avec une ceinture abdominale. Une heure et demie plus tard, un employé l’a retrouvée inanimée ; coincée par cette ceinture entre le lit et le sol. L’objet n’était pas suffisamment ajusté et l’un des boutons de sécurité était manquant. La ceinture a vraisemblablement glissé de l’abdomen au thorax, comprimant ce dernier au point de l’empêcher de respirer. À l’époque, en décembre 2020, le CHSLD est dans une période tumultueuse » en raison de la COVID-19, écrit la coroner Karen Spénard, qui conclut à un décès évitable ». Un grand nombre d’employés sont alors absents car ils ont contracté le virus ou encore parce qu’ils sont en attente d’un résultat de test. Il est permis de penser que le contexte surchargé a pu faire en sorte que l’attention nécessaire à la mise en place de la ceinture abdominale pour Mme S. n’a pas été entièrement apportée », conclut la coroner. Réponse du CHSLD La direction du CHSLD n’a pas souhaité faire de commentaires. Luc H. Le matin de sa mort, Luc H., 59 ans, a tenté d’appeler son médecin de famille au GMF des Seigneurs de Terrebonne à plusieurs reprises, mais il n’a jamais réussi à parler à quelqu’un, a révélé l’enquête du coroner Marc Boudreau. L’homme était suivi pour une dépression depuis la mort de sa conjointe, deux ans plus tôt. Un après-midi de 2020, il a mis fin à ses jours. C’est son fils qui a sonné l’alarme. Il est impossible de savoir si monsieur H. aurait persisté dans son objectif de mettre fin à ses jours s’il avait été en mesure de rejoindre une ressource [ce matin-là], mais il y a lieu de croire que cela aurait pu lui être sûrement utile », écrit le coroner dans un rapport obtenu par La Presse. Dans le cadre de son enquête, le coroner a lui-même eu beaucoup de difficulté à obtenir la ligne à la clinique médicale. Il s’est heurté à des boîtes vocales ou a dû attendre très longtemps avant de parler à quelqu’un. Il est [compréhensible] que plusieurs cliniques puissent, surtout dans un contexte de pandémie, se retrouver malheureusement dans une situation où il est difficile de répondre à tous les appels, et que, de ce fait, il soit impossible pour un citoyen en détresse de rejoindre directement son médecin de famille ou une autre ressource de l’établissement. Il est toutefois souhaitable dans un tel contexte que le citoyen puisse être redirigé à des ressources plus accessibles, notamment en laissant des informations sur le message automatisé auquel il est trop souvent confronté », écrit-il. Réponse du GMF On a ajouté sur notre message vocal de contacter la ligne Info-Social ou le 911 pour toute urgence. On a répondu à la recommandation du coroner, assure une des médecins, la Dre Ève-Marie Ouellet. On a trouvé cela très malheureux. C’est un patient qui était suivi de près. Il avait rendez-vous avec un travailleur social le lendemain [de sa mort] », dit-elle. La médecin ajoute C’est sans fin, la quantité d’appels qu’on reçoit. L’amélioration maintenant, c’est que les gens peuvent aussi prendre rendez-vous par internet et on a changé le message d’accueil, mais on a un entonnoir sans fin d’appels le matin. » Étienne C. Étienne C., 94 ans, est mort des complications d’une chute survenue au centre d’hébergement Argyll, à Sherbrooke. Or, cinq jours avant cette chute fatale, il était tombé une première fois. Cependant, par manque de temps », aucun rapport d’accident n’a été rempli lors de cette première chute ; une documentation pourtant obligatoire, note la coroner Kathleen Gélinas. Aucune réévaluation du risque de chute ou des mesures mises en place pour éviter qu’un tel évènement ne se répète n’a été effectuée, relève-t-elle. La coroner se demande si une réévaluation aurait pu éviter la chute fatale. Elle se dit préoccupée » puisque l’établissement avait déjà fait l’objet de deux rapports du coroner et de recommandations du Protecteur du citoyen. L’établissement devait pourtant s’assurer de maintenir un surplus de personnel malgré la pénurie de main-d’œuvre. On m’assure que c’est toujours le cas, écrit la coroner dans son rapport. Pourtant, il y a, semble-t-il, encore des lacunes à ce niveau. » Réponse du CIUSSS de l’Estrie – CHUS Toutes les recommandations de la coroner sont déjà mises en place ou en voie de l’être, assure son porte-parole Félix Massé. Comme partout ailleurs au Québec, le contexte important de rareté de main-d’œuvre auquel font face tous les secteurs d’emploi n’épargne pas notre établissement, poursuit le porte-parole. Pour maintenir les services à la population de l’Estrie, des plans de contingence sont déployés lorsque la situation le requiert. » Habib A. Même s’il était à l’hôpital et qu’il devait faire l’objet d’une surveillance constante, Habib A. est mort d’un manque d’oxygène que personne n’a remarqué à temps. L’homme de 63 ans souffrait d’une maladie pulmonaire et d’un problème cognitif. Il a été admis à l’hôpital du Sacré-Cœur en novembre 2020 pour une pneumonie. On lui a installé un masque à oxygène, qu’il s’est mis à retirer à cause de son état mental. Il a donc été décidé qu’il ferait l’objet d’une surveillance constante de la part d’un préposé aux bénéficiaires. Le matin du 9 décembre, le préposé est parti à la fin de son quart de nuit, mais personne ne s’est présenté pour le remplacer. Trente minutes plus tard, le patient a été retrouvé en arrêt cardio-respiratoire. Son masque n’était plus sur son visage. C’est le manque de surveillance constante pendant une période d’environ trente minutes qui est à l’origine du décès du patient », tranche la coroner Stéphanie Gamache, qui a enquêté sur cette mort. Réponse du CIUSSS du Nord-de-l’Île-de-Montréal Le préposé de jour était absent ce jour-là. Le préposé de nuit qui a quitté son poste à la fin de son quart était nouveau et ne connaissait pas bien les règles de la surveillance particulière constante. Il est parti avant que sa relève ne soit arrivée, et ce, sans aviser son supérieur », explique la porte-parole Marie-Hélène Giguère. Elle assure qu’à l’époque, l’hôpital avait suffisamment de préposés aux bénéficiaires et que les ratios étaient bien respectés. Dans la foulée de la mort et de l’enquête qu’elle a entraînée, le CIUSSS offre une formation aux nouveaux préposés aux bénéficiaires en centre hospitalier, ainsi qu’à ceux qui sont déjà en poste mais qui viennent d’un autre secteur. Des rappels de formation ont aussi été donnés auprès de tous les employés et gestionnaires concernés.

Dansun monde où règne le culte de l’urgence, il est évident qu’un meilleur contrôle de son temps est une « arme organisationnelle » redoutable, à tous les niveaux de la hiérarchie. Alors que nous avons tous l’impression de

Tu te demandes sûrement pourquoi certaines personnes – qui sont pourtant dans la même situation que toi – arrivent à gérer travail, vie sociale, projets perso, vie de couple/famille, loisirs, etc. tout en restant toujours frais fraîches et bien dans leurs baskets, tandis que toi tu galères à gérer tes obligations administratives, tes rendez-vous médicaux, voir des amis le weekend et avoir une nuit de sommeil réparatrice une fois dans la semaine…Inutile de se comparerTout d’abord, la seule personne avec qui on se compare c’est soi-même. Inutile de se comparer aux autres, car nous ne connaissons d’eux, généralement, que ce qu’ils veulent bien nous montrer. On ignore les heures passées à courir derrière le temps, leur mode d’organisation, leurs sacrifices parfois très grands! et surtout, on ignore leur rapport aux personnes s’épanouissent en étant très occupées, en vivant des journées pleines et en se rendant disponibles pour aider ou participer à d’autres tâches que celles de leur quotidien, ou en chargeant leurs de week-end d’activités en tout genre concerts, expos, diners entre amis, etc. quand d’autres préfèrent profiter d’un week-end plus relax, ou rentrer chez eux et profiter de moments de repos ou avec leurs proches. Bref le rapport au temps diffère pour chacun de rapport au temps est également soumis à notre condition, notamment mentale, matérielle, physique, à un instant T. Concrètement, le mood, la santé ou les contraintes matérielles peuvent nous influencer, nous pousser ou nous ralentir dans la concrétisation de nos projets, et de la même manière on ignore quel est le moteur ou le frein d’une personne que l’on observe et à laquelle on peut se comparer. Outre les passionés, et les “hyperactifs”, certaines personnes sont animées par un besoin quasi vital d’avancer, que ce soit en raison d’une peur de manquer, ou d’objectifs très précis qu’elles se sont fixé. Ces motivations, ces conditions sont propres à chacun et on ne connait pas forcément le moteur qui pousse une somme, la comparaison est inutile puisqu’on se connait soi-même, on se juge et on se jauge en connaissant chaque aspect de notre personne, mais on se compare à une vitrine, en ce qu’elle nous renvoie notre propre reflet, et surtout, on se compare à une façade dont on ignore la profondeur et le ET disciplineDeux mots qui font peur, mais qu’il est pourtant nécessaire de maîtriser. L’organisation et la discipline. Ensemble, car être organisé seulement ne suffit pas, et être discipliné sans être organisé non plus. Et je sais de quoi je parle..Combien de to-do-lists oubliées, de routines non suivies y compris les routines capillaires si soigneusement préparées et organisées... Rattrapée par la fatigue, les empêchements de dernière minute, ou tout simplement la flemme, j’ai lâché l’affaire alors qu’objectivement, j’étais sur la bonne oui, le “secret”, qui n’en est pas vraiment un, c’est de joindre la discipline à l’organisation. L’utile à l’agréable existe de nombreuses méthodes d’organisation personnelle et professionnelle, qu’il peut être bon d’appliquer au quotidien selon son besoin et ses priorités. Pour autant, un travail sur soi est à réaliser, dans une certaine mesure, afin de réussir à libérer du temps pour soi et pour ses et poser ses limites très lié à l’estime de soi, il s’agit d’identifier ce que tu ne peux pas ou tout simplement ne veux pas faire. Cette capacité à dire non c’est également la capacité de prioriser, et c’est primordial pour pouvoir gérer ton temps au max. Il n’y a aucun mal à dire non, au contraire. Tu montres ainsi que tu es plus fiable, car tu connais tes capacités, tes limites. Et de manière générale, personne qui sait identifier ce qu’elle est capable faire au mieux, saura gérer au mieux un besoin fixer des objectifs réalistes Gérer son temps c’est également ça, se fixer des objectifs réalistes. Parfois on s’emballe, enthousiasmé par le projet dans lequel on se lance, ou parce que l’on arrive pas à déléguer et qu’on veut s’assurer de la réussite de son projet, on se pense capable de tout gérer de front et parfois dans un délai très trop? restreint. Puis on y arrive pas, et on finit par culpabiliser de ne pas y être arrivé. Le truc ici, c’est qu’il ne s’agit pas toujours d’une question d’incompétence, mais bien de surestimer ses capacités pour bien faire.. et cela s’avère être contre-productif. C’est pourquoi il est important de planifier, décortiquer, et définir le meilleur moyen pour soi d’y arriver, dans les délais fixés, et ne pas hésiter à demander de l’aide, et à déléguer. discerner l’urgent de l’important, et savoir ce que tu peux objectivement faire dans un délai Il faut s’avoir s’aider soi-même, et tout le monde moi la première n’est pas né avec le sens de l’organisation. La meilleure méthode pour s’aider à gérer son temps, c’est plannifier. Ecris si tu es plus manuel, schématises si tu es plus visuel, aide toi d’un outil si tu veux aller plus vite et être accompagné, mets-toi des rappels, sois accompagné d’un proche, auquel tu devras “rendre des comptes” sur ton avancement.. Mais mets des choses en place. Avoir une idée simplement, ne te permets pas de la matérialiser si tu ne l’organises pas, et il n’y a aucun mal à s’aider d’un outil en ligne, ou d’une méthode telle que la méthode de Tim Feriss pour atteindre ses d’être aidéFiler un coup de main par-ci, par-là, être disponible pour un ami ou un collègue dans le besoin, prendre son temps pour écouter et épauler un proche.. mais ne jamais demander d’aide. Vouloir tout gérer tout seul, au détriment de la qualité ta propre vie et de tes projets, finalement c’est te tirer une balle dans le pieds. Etre altruiste et disponible sont d’excellentes qualités qui font de toi une amiee ou une proche de qualité, en revanche le geste doit aller dans les deux sens. Le partage c’est aussi savoir confier son fardeau à un proche, et savoir accepter son ça peut te permettre de te libérer du temps pour toi-même, d’avoir une vision différente et plus neuve sur ton projet, en plus ça peut consolider les liens avec cecette proche. Alors pourquoi pas ?Savoir demander, et accepter de l’aide c’est se donner les moyens d’avancer, et potentiellement d’aller plus loin que tu ne l’aurais espéré.“Les galères que tu gardes pour toi, ça reste ton problème. Si tu nous en parles, alors ça devient notre problème.” Une ancienne collègue wejJ.

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