Commenthabiller une forte poitrine ? Les bonnes matières. Pour mettre en valeur les grosses poitrines, il faut privilégier les matières
Alors que mincir du ventre est une préoccupation des femmes qui veulent correspondre aux canons de beauté, cela n’est pas une exigence quand il s’agit de leurs partenaires. Un ventre gonflé est plus séduisant pour elle qu’une carrure tonique et ce, pour plusieurs raisons soutenues par la science. Nos confrères de Gentside nous donnent les explications des chercheurs. Ventre rond un atout charme pour les femmes Cette recherche réalisée par la salle de sport Planet Fitness en dit long sur la relation des femmes avec les bourrelets des hommes. La tendance s’oriente plutôt vers les dad bods », autrement dit corps de papas où les rondeurs remplacent les abdominaux tant voulus par les jeunes hommes. En 2019, c’était plus que jamais ces corps avec des rondeurs qui avaient le vent en poupe. L’établissement sportif qui a initié l’étude n’en démord pas avec des chiffres significatifs sur cette appétence féminine que l’on imagine axée sur un ventre plat et ferme. Et pour cause, 79% des hommes qui ont quelques graisses abdominales assument et sont plus épanouis avec leurs poignées d’amour réconfortantes. Mieux encore, 7 hommes sur 10 estiment que le dad bod a amélioré leur vie et 46% sont sereins d’avoir de la graisse du ventre. Un attribut qui n’est, comme pour les femmes, pas glorifié dans les magazines de mode puisque l’Apollon est vendu comme svelte, musclé, élancé et dépourvu de kilos en trop. Si cette carrure paternelle et ces endroits graisseux apportent du bien être chez ces Messieurs, c’est parce cela leur a permis à moins s’intéresser à leur musculature et à plus s’aimer. Toujours selon la recherche, 78% des Américains-femmes y compris- parle de ce type de corps comme un signe de confiance en soi. Ceux qui ont un gros ventre et voudraient bien s’en délester ont tort puisque la science prouve que ces derniers sont les meilleurs au lit. Plus besoin de rentrer le ventre avant un rendez-vous galant ! Cette enquête atteste que la graisse ventrale est attirante pour les femmes Alors que l’étude susdite montrait déjà qu’avoir un gros ventre était épanouissant pour les hommes, un site de rencontre montre que la combustion de graisses n’est pas censée être un sujet de préoccupation. Leurs chiffres relayés par Insider montrent qu’il n’est pas plus mal d’avoir des jeans qui remplissent les jambes. La raison ? 75% des personnes sondées dans le monde entier ont affirmé préférer un homme avec cette fameuse carrure de papa en 2021. Le ventre flasque ou un petit bidon serait donc, pour ces dames, plus séduisant qu’un homme obsédé par les exercices de gainage et les haltères. Ce n’est pas ainsi que le monde réel fonctionne vraiment » Maria Sullivan, vice-présidente de témoigne pour le Guardian des femmes qui préfèrent les hommes qui revendiquent leurs fesses, leurs cuisses et leurs hanches rondes. L’entrepreneuse explique que les corps athlétiques et les muscles abdominaux sont considérés comme un canon de beauté et de séduction, mais que dans la vie réelle, il en est tout autre. Et cela, les utilisateurs du site de rencontres l’ont prouvé en donnant leur opinion. Finie donc, la stigmatisation de la masse corporelle importante concernant le potentiel de se mettre en couple. Les images véhiculées par les médias ont tendance à mettre en évidence des corps qui ne sont pas représentatifs de la réalité. Cela donne une image faussée du corps idéal. Nous sommes heureux de montrer que le monde réel ne fonctionne pas de cette manière » se réjouit la vice-présidente. Et cela n’est pas la seule nouvelle qui devrait redonner le sourire aux messieurs bien en chair puisqu’ils sont dotés d’une meilleure longévité ! Du monde réel au grand écran C’est Jonah Hill, un acteur américain souvent moqué pour son surpoids qui crève l’abcès en défendant ainsi les hommes ronds. En partageant des photos de lui sur Instagram, il a fait l’objet de critiques de la part des médias qui mettent l’accent sur sa prise de poids. Une chose qui a longtemps complexé l’artiste et ne l’a pas aidé à assumer son corps. Je n’ai pas le souvenir d’avoir été en maillot de bain dans une piscine avant trente ans » écrit-il sur les réseaux sociaux. Pour lui, ce sont les journalistes qui ont alimenté ce mal-être qui est déjà présent depuis l’enfance. Ce n’est pas le seul à être le porte-voix de ceux et celles qui ont des courbes puisque Rihanna, également moquée suite à une prise de poids, fait la part belle aux courbes dans sa ligne de vêtements Savage X Fenty. Elle a eu recours aux services du mannequin XXL Steven G pour poser en Boxer. les personnes rondes sont à peine représentées » regrette ce dernier. On l’aura compris, les poignées d’amour ne sont pas un tue-l ’amour pour les femmes, bien au contraire. Pour autant, avoir un surpoids conséquent est mauvais pour le corps. Pour former de la graisse dans le ventre et ailleurs, des cellules indifférenciées qui se transforment en adipocytes, qui stockent les graisses pour fournir de l’énergie. Un processus sain lorsqu’il n’est pas accompagné d’une mauvaise hygiène de vie, des fluctuations hormonales ou une consommation de cortisol qui entraîne un excédent de ses cellules et provoque la prise de poids. Cela est multiplié par 100 lorsque ces habitudes sont couplées d’une consommation importante de protéines. La prise de poids peut également être expliquée par la différence entre ce que nous consommons en énergie et ce que nous dépensons. Ce déséquilibre provoque la formation de graisses à plusieurs zones du corps. Seulement, cela n’est pas inéluctable et inverser la tendance est possible en adoptant plusieurs habitudes telles qu’un régime équilibré et/ou la reprise d’une activité physique soutenue, une initiative parfaite pour avoir un ventre plat et affiner la taille. Quelles sont les habitudes à adopter pour perdre du poids ? Exit les coupe-faim et les brûleurs de graisses pour maigrir rapidement. Tonifier son corps tient à des habitudes du quotidien telle qu’une alimentation équilibrée qui aidera à réduire la graisse viscérale. La consommation de fruits et de légumes aide à augmenter son apport en fibres, des éléments indispensables pour activer la sensation de satiété qui permet de résister aux fringales. La reprise d’une activité physique soutenue est non seulement bonne pour la santé physique et morale mais permet également de retrouver son poids de forme. Hiit, Pilate, Power-plate sont autant de disciplines que vous pouvez adopter pour vous faire du bien et retrouver un corps sain et quelques centimètres de tour de taille en moins. Le cardio est également un moyen de brûler ses calories pour les puiser directement dans la graisse stockée durablement. Pour perdre rapidement du ventre, par exemple, faites l’impasse sur certains aliments très riches en énergie tels que les sodas, les boissons gazeuses, les produits transformés et les aliments riches en sucres. Comment garder la motivation pour perdre du poids ? Le changement d’habitudes alimentaires n’est pas toujours aisé lorsqu’on souffre de surpoids ou d’obésité. C’est pour cette raison qu’il faut de la persévérance dans la chasse aux lipides. Obtenir un ventre plat requiert de la patience et de la discipline que vous pouvez nourrir avec plusieurs outils. Le cahier de régime permet de noter ses consommations caloriques, ses entraînements et des citations motivantes qui vous encourageront à faire des exercices. Un groupe de soutien à la salle de sport ou sur Internet peut être très efficace pour canaliser votre esprit lorsque vous sentez que vous voulez abandonner votre quête vers la minceur. Si vous avez du mal à reprendre votre poids de forme, vous pouvez également solliciter l’aide d’un nutritionniste qui, en prenant en compte vos particularités, vous donnera des conseils sur comment maigrir. Brûler les graisses nécessite également une bonne connaissance des valeurs nutritionnelles des aliments que vous pouvez trouver facilement sur la toile. Pour mincir, il faudra également vous armer de patience car, comme tout grand objectif, être en pleine santé nécessite de l’endurance. Avec santeplusmag
Pourquoile ventre gonfle à cause de la cirrhose ? La cirrhose provoque des troubles digestifs tels que des nausées, des vomissements et une perte de poids due à un manque d’appétit. On
Est-ce que vous avez déjà ressenti des papillons dans le ventre dès que votre regard a croisé celui d’une autre personne ? Est-ce que vous avez déjà eu l’impression que l’homme qui se trouve devant vous possède quelque chose d’incroyablement attirant, sans vraiment savoir pourquoi ? Est-ce que vous avez déjà eu le sentiment d’être inexplicablement subjuguée par quelqu’un, comme si des étincelles émanaient de vos deux corps ? Cette expérience ressemble beaucoup à un phénomène extra-corporel, comme si vous regardiez la scène d’en haut et non à travers vos propres yeux. Puis, tout d’un coup, vous vous êtes retrouvés dans un monde fait pour vous deux ! Votre instinct sait ce qu’il se passe et il vous murmure il ressent la même chose ! Eh bien, c’est ce qui se produit lorsqu’une forte alchimie existe entre deux personnes. Cette connexion est complètement naturelle et ne peut absolument pas être forcée. Pour être honnête, chacun de nous rêve de connaître cette sensation. Une chaleur extrême et une attirance sans limites pour l’autre. L’alchimie mutuelle est la meilleure façon de commencer une relation romantique, mais elle n’est pas la garantie d’une relation réussie, épanouie et saine. En effet, on peut se laisser berner par l’alchimie qu’on ressent et s’engager auprès de personnes qui sont, en réalité, complètement toxiques pour nous. Donc, l’alchimie est certes importante, mais ce qui l’est encore plus c’est de construire quelque chose de réel et de tangible à partir d’elle. Ainsi, pour vivre heureux, le couple doit se rendre compte que l’alchimie n’est pas que de l’attirance. Elle cache beaucoup d’autres choses. Est-ce qu’il existe une connexion émotionnelle entre eux ? Est-ce que les partenaires sont compatibles ? Il existe de nombreuses questions à se poser avant de se lancer dans une histoire d’amour. Aucun couple ne peut survivre s’il est seulement fondé sur l’attirance physique que les deux partenaires ressentent l’un pour l’autre. En effet, pour vraiment être comblés, ils doivent avoir une alchimie relationnelle complète, c’est-à-dire qu’ils doivent ressentir une alchimie intellectuelle, sexuelle et amoureuse l’un pour l’autre. Et ça, mes amies, c’est très rare à trouver ! Ce n’est que lorsque ces trois éléments sont réunis que la relation révèle son véritable potentiel. Comment reconnaître l’alchimie ? Une fois que les deux partenaires se rendent compte qu’ils sont compatibles à ces trois niveaux, ils peuvent travailler ensemble pour construire une véritable relation amoureuse durable et saine. L’alchimie est certes ce qui les a réunis au prime abord, mais elle est loin d’être suffisante pour entretenir une véritable connexion. Donc, les deux partenaires doivent faire des efforts et des compromis pour faire fonctionner leur relation amoureuse. Si vous pensez partager ce genre de lien avec une personne en particulier, vous devez chercher les signes révélateurs qui sont plutôt évidents du magnétisme qui vous unit. En effet, ce n’est que si vous reconnaissez la présence d’une forte et véritable alchimie que vous pouvez envisager de construire une relation qui va véritablement vous épanouir et vous combler. Pour vous aider à vérifier si ce que vous avez avec votre partenaire ou votre prétendant est une forte alchimie, voici quelques signes que vous devez chercher. En effet, l’alchimie ce n’est pas que des papillons dans le ventre et une nervosité inexpliquée. Ce n’est pas que des conversations nerveuses et des petites taquineries coquines. C’est une sensation beaucoup plus complexe qui se cache dans les petits détails. Et, rien dans votre vie n’aurait pu vous préparer à ressentir une connexion aussi forte et unique. À lire aussi Comment un homme montre son attirance ? 10 Signes subtiles ! 1. Un engouement inexplicable… Quand vous êtes ensemble, il y a un sentiment de familiarité. Vous êtes attirés l’un par l’autre comme des aimants sans réellement savoir pourquoi. Vous vous connaissez à peine et vous n’avez partagé que quelques mots pourtant vous avez l’impression de vous connaître depuis des lustres. Comme si l’autre pouvait lire au plus profond de votre âme et découvrir chacun de vos secrets sans que vous ayez besoin de dire quoi que ce soit. Cette sensation est invisible, inexplicable et complètement unique. Vous savez quand quelqu’un vous dit, Quand tu rencontreras le bon, tu le sauras ! » ? C’est un peu la même idée, quand vos yeux croisent ceux d’un homme avec qui vous partagez une forte alchimie, votre corps réagit et devient nerveux comme pour vous dire cet homme est pour toi ! 2. Vous partagez le même langage de l’amour. Certes, cela peut paraître un petit peu cliché et mielleux, mais l’alchimie ce n’est pas seulement la possibilité d’une histoire d’amour, c’est également la sensation que vous avez trouvé une part de vous chez quelqu’un d’autre. Une forte alchimie qui lie deux personnes donne naissance à l’attirance, l’amour et l’amitié tous combinés. Vous avez les mêmes intérêts, vous pouvez vous faire confiance et vous racontez tous vos secrets. Quel que soit le sujet abordé, vous comprenez le point de vue de l’autre et l’acceptez. Vous finissez les phrases de l’autre et toute votre communication se fait naturellement et sans le besoin de faire des efforts. Ce qui est bien évidemment la preuve que vous partagez une alchimie intellectuelle forte. Vos points de vue convergent et vous avez le même style d’humour le sarcasme. Donc, quand vous êtes ensemble, le temps passe à une vitesse incroyable. 3. Vous ne pouvez pas vous empêcher de flirter. Vous ne voulez pas être trop évidents, alors vous choisissez une manière de flirter très subtile. De simples baisers sur la joue peuvent être très intenses pour vous deux. Vous vous enlacez plus longtemps qu’il n’est nécessaire et vous caressez le bras ou le dos de l’autre, sans même vous en rendre compte. Chaque contact physique est amical et poli, mais aussi très intense. Vous ne pouvez pas vraiment décrire ce qu’il se passe entre vous. Vous avez votre propre langage de l’amour et vous savez parfaitement bien l’utiliser pour flirter. D’ailleurs, vous échangez aussi des messages remplis de sous-entendus, ce qui prouve que l’alchimie qui vous unit est si forte que vous ne pouvez pas vous empêcher de rester proches et connectés même quand vous êtes physiquement séparés. 4. Votre langage corporel en dit long. Et, cela comprend le sourire, les regards remplis de signification et de sous-entendus et la manière dont le corps réagit aux différents stimuli émotionnels. Vous échangez des regards prolongés et vous analysez chaque partie du corps de l’autre. Et, dès que vos yeux se posent sur l’objet de votre affection, vous ne pouvez pas vous empêcher de sourire. Et, il n’y a rien de plus révélateur qu’un sourire qui ne s’efface pas ! Les pupilles dilatées, de profondes inspirations, les joues rouges, les touchers délicats et le fait d’imiter les mouvements de l’autre sont tout autant de signes révélateurs. Pour faire simple, le langage corporel ne peut pas cacher la véritable alchimie, il ne fait que l’amplifier. Il est très rare d’être capable de cacher l’attirance sexuelle ou émotionnelle qu’on ressent pour quelqu’un car le corps obéit à ses propres règles et représente nos émotions et nos pensées. 5. Vous êtes toujours concentrés l’un sur l’autre. Que vous soyez seuls ou entourés d’un grand nombre de personnes, vous faites toujours attention à ce que fait l’autre et à ce qu’il ou elle a à dire, même si tous les gens l’ignorent. D’ailleurs, vous vous rendez compte que même si votre partenaire ne semble pas faire attention à vous ou à ce que vous racontez, en réalité il ou elle le fait. En effet, après la conversation, il ou elle va toujours vous donner son avis sur le sujet. L’alchimie mutuelle est une composante essentielle et vitale de toute relation amoureuse saine puisque c’est la preuve incontestée que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde. D’ailleurs, quand vous êtes complètement concentrés l’un sur l’autre, vous dites implicitement à l’autre qu’il ou elle est votre priorité et votre principal centre d’intérêt. 6. Entre vous, le silence est véritablement un moment de béatitude. Si, pour beaucoup, le silence est pesant et stressant, ce n’est pas le cas pour vous deux. En effet, la preuve irréfutable que vous avez trouvé votre âme sœur réside dans le fait que vous vous sentiez à l’aise dans les moments de silence. Vous n’éprouvez pas le besoin de le meubler et d’avoir des conversations superficielles et inutiles, car le silence est devenu très agréable à partager. Vous n’avez pas toujours besoin de parler et cela ne vous stresse absolument pas. Bien au contraire… Que vous soyez fatigués ou que vous ayez des problèmes personnels, rester assis l’un avec l’autre dans le silence le plus complet est votre moment préféré de la journée. Vous ressentez la présence et la tendresse de votre partenaire et cela vous apporte de la paix et de la joie. 7. Vous perdez la notion de temps. Est-ce que c’est le jour ou la nuit ? Combien de temps avons-nous passé assis sur ces chaises ? Hmm… Vous avez tellement de centres d’intérêt en commun que vous êtes capables de parler de tout et n’importe quoi pendant des heures et des heures ! Même si vous passez toute la journée ensemble, pour vous cela paraîtra comme cinq minutes. Le temps passe très vite quand vous êtes à l’aise et lorsque vous vous amusez. Mais, la vérité, c’est surtout que le temps passe à la vitesse de la lumière quand vous êtes avec la bonne personne. En effet, vous ne vous ennuyez jamais et vous passez d’un sujet à l’autre comme si de rien n’était. Même dans le silence le plus complet, vous profiteriez tout de même de la présence de l’autre. Vous êtes connectés d’une manière exceptionnelle et unique. 8. Quand vous vous séparez, vous n’avez qu’une hâte vous revoir ! Vous comptez les jours, les heures et même les minutes qui vous séparent de votre prochaine rencontre. La seule chose qui vous rende véritablement heureux c’est d’être ensemble. Par exemple, vous organisez des soirées avec vos amis dans l’espoir que l’autre se présente. Ou, vous modifiez votre emploi du temps pour faire la place à un RDV galant de dernière minute. Et, vous profitez de chaque seconde que vous passez ensemble. Quand vous êtes avec cette personne, vous ne vous rendez même pas compte du nombre d’heures que vous avez passé avec l’autre. Vous aimez être ensemble et vous n’avez pas vraiment envie de vous séparer même si ce n’est que pour un laps de temps insignifiant. Vous désirez être ensemble tout le temps et parler du beau temps, de la politique, de l’avenir… De tout et n’importe quoi, en fait ! 9. Pour vous, tout est dans les petits détails. Vous remarquez le nouveau pull qu’il ou elle a acheté et vous lui faites des compliments. Vous vous rendez compte de sa nouvelle coupe de cheveux et vous lui rappelez à quel point il ou elle est sexy. Vous vous rappelez que votre partenaire aime le chocolat chaud et donc vous vous faites un plaisir de lui en préparer un pour le ou la surprendre. Vous vous souvenez de tous les petits détails qu’il ou elle a partagés avec vous. Ces détails échappent à tous les autres, mais restent gravés dans la mémoire des personnes qui partagent une alchimie intense, car l’autre est important. Les deux partenaires s’intéressent sincèrement l’un à l’autre et ils font vraiment attention à ce que raconte l’autre ça pourra toujours être utile plus tard dans la relation amoureuse. 10. L’attraction sexuelle est presque incontrôlable. Chaque situation dans laquelle vous vous trouvez est extrêmement intense à cause de l’attirance sexuelle que vous éprouvez l’un pour l’autre. Vous êtes des aimants qui gravitent l’un vers l’autre. D’ailleurs, le côté sexuel de votre connexion se retrouve dans tous les autres signes révélateurs. Vous échangez des textos aux sous-entendus sexuels. Vos conversations impliquent des niveaux d’intimité. Vos corps ressentent la tension sexuelle qui vous unit et a vraiment besoin de la laisser sortir quelque part. Alors, il tremble, il devient nerveux et maladroit. Une alchimie forte à tous les niveaux est la clé du succès d’une relation amoureuse. Quand l’alchimie réunit le corps, l’âme et l’esprit, c’est que vous avez trouvé votre âme sœur, la personne avec qui vous allez passer le reste de votre vie. À lire aussi L’alchimie entre deux personnes qu’est-ce que c’est ?
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Vous avez le ventre gonflé à la fin de chaque repas ou presque sinon, vous avez l’impression d’avoir le ventre toujours gonflé et la constipation, c’est comme si vous y étiez abonné voici ce qu’il vous faut pour comprendre le phénomène et trouver des solutions. Sommaire Les causes Constipation terminale Constipation du transit Quand consulter ? Les solutions L’alimentation L’activité physique Les médicaments Astuces Les causes de la constipation Tout le monde ne va pas aux toilettes tous les jours mais il est admis que l’on souffre de constipation si on ne s’y rend pas plus de 3 fois par semaine. On considère que constipation et ventre gonflé peuvent être de 2 types différents constipation terminale constipation du transit Constipation terminale Comme son nom l’indique, la constipation terminale concerne la dernière étape de la digestion. Elle n’est pas toujours chronique et peut aussi être occasionnelle. C’est lorsque vous allez aux toilettes et que l’évacuation des selles est impossible. Les personnes qui restent longtemps aux toilettes sont généralement concernées. De plus, les selles trop dures sont douloureuses. La constipation du transit peut provoquer la constipation terminale et l’on peut donc souffrir des deux formes de constipation en même temps. Ceci est dû au rectum, une partie du tube digestif qui se trouve juste avant les sphincters de la zone anale. Mais les sphincters eux-mêmes peuvent être responsables de ce type de constipation. Parfois la constipation terminale est due à un prolapsus, ce que l’on appelle dans le langage courant, une descente d’organes. La constipation terminale est aussi appelée constipation distale. Constipation du transit Fréquente chez les personnes qui ont le ventre toujours gonflé, la constipation du transit est souvent due à un gros intestin que l’on dit paresseux. Le côlon peut aussi être responsable d’un problème de transit quand il ne joue plus son rôle qui est, principalement, d’hydrater les selles. On parle de côlon irritable. La conséquence une évacuation difficile car les selles sont trop sèches. La constipation occasionnelle est extrêmement courante à cause d’une modification soudaine de l’alimentation ou l’impossibilité d’aller aux toilettes. Cela se constate chez de nombreuses personnes lors des situations suivantes séjour, déplacement, vacances… brusque changement d’habitudes période d’examens, réunion, entretien… période de stress Le ventre gonflé et dur concerne l’homme et la femme mais cette dernière serait plus souvent touchée par la constipation favorisée par le stress, selon certaines études récentes. Enfin, de mauvaises habitudes alimentaires peuvent être responsables de troubles du transit y compris la constipation. Ces habitudes sont, le plus souvent, la cause directe de constipation. Autre possibilités c’est le symptôme d’une maladie exemples dépression, maladie hémorroïdaire, colite c’est un effet secondaire dû à la prise de médicaments exemple anxiolytiques la grossesse Quand faut-il consulter ? Vous pouvez consulter votre médecin à tout moment si vous êtes inquiet, si vous avez le bas du ventre gonflé, mais il y a des signes plus inquiétants que d’autres, pouvant indiquer que la constipation, fréquemment bégnine, est quelque chose de plus grave quand la constipation est chronique et dure depuis plusieurs semaines quand il y a du sang dans les selles quand vous êtes constipé et que vous perdez du poids Les solutions contre ventre gonflé et constipation Les solutions pour ne plus souffrir de constipation et ventre gonflé viennent ordinairement des principaux facteurs qui favorisent la constipation 1. l’alimentation Parmi les mesures qui fonctionnent le mieux contre digestion difficile, ventre gonflé, constipation une meilleure hydratation en buvant plus d’eau, au minimum 1,5 l par jour plus de fibres alimentaires en provenance des légumes et des fruits moins de fibres raffinées comme celle des pâtes et du riz blanc un repérage des aliments mal tolérés qui provoquent des ballonnements, exemple le chou Et puis, il y a des laxatifs naturels qui sont relativement efficaces dans le traitement de la constipation occasionnelle les pruneaux les agrumes les pommes et les poires 2. l’activité physique On a montré que l’activité physique pouvait avoir une influence considérable sur le fonctionnement de l’organisme en améliorant les fonctions de nombreux organes comme le cœur et le tube digestif. Travailler ses abdominaux est le plus efficace pour mieux lutter contre la constipation, bas du ventre gonflé, mais toute activité physique peut vous aider à retrouver un meilleur transit. L’alimentation et l’activité physique permettent de se débarrasser plus facilement d’un autre facteur majeur susceptible de favoriser la constipation le stress. Cela se fait via le retour d’un meilleur sommeil une gestion plus efficace de ses émotions la fin de comportements alimentaires nocifs grignotage, excès de gras ou de sucres etc. 3. les médicaments Il existe des médicaments contre la constipation qui sont délivrés sans ordonnance. Il s’agit de bien respecter les recommandations pour la posologie et de ne pas étendre l’utilisation de ces médicaments à plus de quelques jours. Le risque est d’aggraver la situation en encourageant l’intestin à se montrer paresseux. Une addiction est possible. Il y a différentes sortes de laxatifs qui ne font pas la même chose c’est pourquoi il vaut mieux demander l’avis du médecin ou du pharmacien. La plupart sont destinés à ramollir les selles mais pour fonctionner, certains ont besoin d’une hydratation importante. Non seulement ils ramollissent les selles mais en plus ils augmentent leur volume. Ces derniers laxatifs sont en quelque sorte moins agressifs envers les intestins. 6 Astuces Il existe de nombreuses astuces à essayer quand on a le bas du ventre gonflé et dur. Mangez mieux, bougez plus et testez les astuces suivantes anti ventre gonflé et constipation la bouillotte chaude sur le gros ventre gonflé bain chaud avant d’aller aux toilettes le massage du bas ventre gonflé et dur manger mou ou liquide, pour le repas du soir exemple soupe, purée, yaourt sinon voici une méthode complète afin de traiter votre constipation pour de bon Vous pouvez également stopper vos problèmes de constipations, de ventre dur et ballonné grâce à un nettoyage intensif du côlon en 10 jours Image credit andreypopov / 123RF Banque d’images About The Author Al CUKOVIC Al CUKOVIC, 31 ans, Ton Coach Nutrition Scientifique spécialisé dans la perte de poids. J'aide les femmes/mamans en manque de temps OU qui ne s'accordent pas de temps à perdre leurs poids sans frustration et AVEC motivation en nous basant sur la science. Créateur de plusieurs programmes d'accompagnement hyper motivant. Accessoirement nomade digital j'adore les voyages
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